Hamilelik sonrası folik asit

Gebelik süresince vücudun gerek duyduğu besin değerli artış
gösterir. Bunun sebebi ise anne karnında gelişen bebeğin ve anne adayının
ihtiyaçlarıdır. Folik asit, anne adaylarının hamile kalmadan önce kullanmaya
başlaması gereken vitamin grubu arasındadır.

Folik asit, vitaminin B grubundan ve suda çözünen bir
vitamindir. Doğal gıda maddelerinde bulunan yapısına folat denir. İlaçlarda ve
işlenmiş besinlerde bulunan formuna da folik asit denir.

Hücre yapı taşlarını, kan hücrelerini ve özellikle de sinir
sistemi dokularının oluşumu ve gelişiminde büyük rol oynar. Genetik şifresinin
yapıtaşlarından biri olan DNA’nın oluşumunda önemli rol oynar.

Folik asit hem anne için faydalıyken, bebek için daha fazla
önem taşır. Vücutta protein sentezi, hücre çoğalması ve iliğin görevini
eksiksiz yerine getirmesinde işe yarar. Fetal büyüme ve gelişim süresince
hücrelerin hızlı büyümesinde de önemli rol oynar. DNA ve RNA üretimindeki mühim
rol ile bu dönemde folik asit kullanımı son derece önemlidir.

Hamilelik sonrasında folik asit kullanımı nasıl olmalıdır?

Uzmanların yaptığı araştırmaya göre hamilelik süresi boyunca
yeterli miktarda folik asit kullanımı, bebekte merkezi sinir sistemi
sorunlarını ve sakatlıkları önlemede mühimdir. Hamilelik öncesinde çok sayıda
kadında az da olsa farklı sebeplerden dolayı folik asit eksikliği yaşanabilir.
Kadının hamile kalmasıyla da birlikte vücudun folik asite olan ihtiyacı artar.
Folik asitin, gebelik öncesinde besin takviyesi ve folik asit ilaçlarıyla,
oluşan eksik önlenmelidir.

Folik asit bebek gelişiminde çok önemli bir rol oynadığı
için de, kadın hamile kalmaya karar verdikten sonra kullanılmaya başlanmalıdır.
Yani hamilelik öncesinde folik asit kullanımına başlanmalıdır. Gebe kalmadan
önce 3 ay öncesinde kullanıma başlayarak bebeğin 3. ayına kadar
kullanılmalıdır. 3 aylık süre boyunca ad günlük 400 mikrogram folik asit
kullanılması önerilir. Hamilelik sonrası folik asit kullanımına gerek yoktur.
Ancak bahsedilen 3 ay boyunca  günlük
kullanıma dikkat edilmesi gerekir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı