Gebelik sonrası unutkanlık

Annelik süreci daha hamile kalmadan önce
başlar. Çünkü bir kadın kendini gebeliğe ve anne olmaya hazır hissetmek ister. Vücudun ve psikolojik yapının da
buna uygun olması gerekir.

Anne adayların uzun zahmetler sonucu
nihayet dokuzuncu ayın sonunda dünyanın en güzel duygusu olan annelik ile
tanışır ve hayatı tamamen farklılaşır. Peki, hayatımızı değiştiren hamilelik ve
annelik vücudumuzda ne gibi değişikliklere neden olur, onlara bakmak gerekirse
aşağıdaki bilgilere göz atmakta fayda vardır.
 

Anne
Olduktan Sonra Vücudumuzda Meydana Gelen Değişiklikler

Hamile kaldığınız andan itibaren kilo almaya başlarısınız. Kilo artışı
bebeğin gelişmesi ve vücudunuzun kendini hazırlaması için oluyorsa bunda bir
sıkıntı yoktur. Ancak aşırı bir şekilde kilo alınıyorsa bu hem doğumu hem de
doğum sonrası kilo vermeyi oldukça zorlaştıracaktır.

Bununla beraber çocuk anneden gerekli tüm
vitamin ve mineralleri emdiği için anne
halsiz düşebilir ve bir takım vitaminlerin eksikliğini yaşamaya başlayabilir. Hamile bir bayanın bu süreçte sağlıklı
beslenmesinin üstünde durulmasının sebebi sanılanın aksine bebek sağlığından
ziyade annenin güçsüz kalmaması içindir.

 Gebelik sonrası unutkanlığa sebep olan
vitamin eksikliklerinin başında B vitamini eksikliği gelir. B vitamini
anne vücudunda yeteri kadar olmazsa
annede
unutkanlık, dikkat
dağınıklığı ve aşırı duyarlılık gibi haller meydana gelir.

 Hatta unutkanlık
öyle bir hal alır ki
hamile bayan
elindeki anahtarı başka yerlerde arayabilir, mutfağa gidip alacağı nesneyi
almadan oturma odasına dönebilir. İşte tüm bunları annenin bebeğini beslerken
kendindeki vitaminleri ona vererek kendisinin güçsüz kalması ve unutkanlığın
artmaya başlaması ile ilgili süreçlerdir.

Unutkanlık
İçin Neler Yapmalıdır?

Unutkanlık aşırıya kaçarsa gündelik hayatı zorlaştırır ve kişilerin sosyo
psikolojik hayatları üzerinde menfi etkiler yapar. İşte bu yüzden anne adayları
hem hamile kalmadan önce gebelik sırasında hem de doğumdan son B vitamini ve
folik asitten yana zengin besin maddelerinin tüketilmesi ve böylelikle hem
annenin hem de bebeklerin sağlıklı bir şekilde hayatlarına devam edebilmesi
açısından önemlidir. Doğum sonrası unutkanlığın bir diğer sebebi ise aşırı
yorgunluktur. Bu sebeple dinlenmeye önem verilmelidir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı