Doğum Sonrası Yapılması Gerekenler
Tebrikler! Artık anne adaylığı süreciniz sona erdi ve lohusalık dönemindesiniz. İlk defa ya da yeniden anne olmanın mutluluğunu yaşıyorsunuz. Peki lohusalık döneminde neler yapmanız...
Doğum Sonrası Oluşan Varisler
Hamilelik döneminde neredeyse her annenin yaşadığı problemlerdendir varis. Varis; yükselen gebelik hormonuyla birlikte, yine yükseliş gösteren kan dolaşımlarının kalça bölgesinde yarattığı basınç ile oluşum...
Doğum Sonrasında Adet Dönemi
Bir kadın normalde adet döngüsü denilen zamanlarda kanamalarını geçirmektedir. Bu döngü, son adet olumunun ilk günü itibariyle başlar ve bir sonraki adet dönemine giden...
Doğum Sonrası Fiziksel Değişiklikler
Gebelik ve doğum sonrasında anne vücudu değişikliğe uğrar, özellikle de doğumdan sonra. Anne rahmi hamilelik öncesindeki durumuna gelebilmek için düzenli bir şekilde kasılmaya başlar....
Doğum Sonrası Kanama
Hamilelik süresince yaşadığınız hem duygusal hem de fiziksel değişiklikler, anne olduktan sonra da bir süre devam ediyor. Sebebi vücudunuzun kendini toparlaması, eski haline dönmesi...
Doğum Sonrası Depresyonu
Doğum, bir kadının belki de yaşayabileceği en önemli olaydır. Uzun süren hamilelik döneminden sonra ailenize yeni bir üye katılmış ve yeni bir düzen kurulmuştur....
Doğum Sonrası Lohusalık
Doğum gerçekleştikten sonra ilk 6 haftaya lohusalık dönemi diyoruz. Lohusalık döneminde anne vücudunda oluşan en önemli değişiklik loşi dediğimiz olay. Lohusalık döneminde meydana gelen...
Doğum Sonrası Estetik
Doğum Sonrası Estetik (mommy makeover) terimi, doğum yapan annelerin, doğum öncesindeki fiziksel özelliklerini geri kazanabilmeleri için yapılan estetik girişimler anlamında kullanılıyor. Özellikle yurtdışında basında...
Doğum Sonrası Egzersizleri
Hamilelik sırasında her anne adayı muhakkak az veya çok kilo alır. Doğumdan sonra kilo vermek için dengeli beslenmek çok önemlidir. Bununla birlikte doğru egzersiz,...
Doğum Sonrası Cinsellikten Korkmayın!
Doğum sonrasında özellikle emziren kadınlarda cinsel istek azalması yaşanabilir. Emzirme sırasında yüksek miktarlarda salgılanan prolaktin adlı süt hormonu, aynı zamanda libidoyu (cinsel istek) azaltıcı...