Hurma Özlü Enerji Barı Yaptık!

Hurma özlü enerji bar! 🙂

Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki;

Hem bebeğiniz için hem de sizler için yine efsane bir tarif ile karşınızdayızz! Bu tarif emziren anneler için süt artırıyor ve tatlı isteğine çok iyi geliyor! Bebekler için ise sağlıklı atıştırmalık oluyor! İçeriğinde yer alan besinler sayesinde bebeğinizin kemiklerinin güçlenmesine, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve vitamin mineral alımına destek oluyor!

Siz de deneyin ve bizimle paylaşın 🙂 Hammm olsun!

Malzemeler
Yarım Çay Bardağı Hammm Hurma Özü
Yarım Çay Bardağı Ceviz
1.5 Su Bardağı Yulaf Ezmesi  (Mutfak robotundan geçirilmiş)
1 Yemek Kaşığı Chia Tohumu
1 Tatlı Kaşığı Kakao
Yapılışı:
Mutfak robotundan geçirilmiş iyice ezilmiş yulaf ezmesi,
Hammm hurma özü, iyice ezilmiş ceviz içi, chia tohumu, kakao ekleyin.
Tüm malzemeyi kaşık yardımıyla karıştırın.
Silikon kalıplara paylaştırın ve iyice bastırın. Derin dondurucuya kaldırın.
1-2 saat dinlendirin ve sonra kalıptan çıkarın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı