Doğum Sonrası Ruh Hali
Uzun süren hamilelik sürecinin ardından, çiftler idealleri için önemli bir basamağı atlamış oluyorlar. Doğumundan sonra gelen sorumlulukları ve kısıtlamaları her kadın aynı şekilde karşılamak...
Doğum Sonrası Şikayetler
Doğumdan hemen sonra ciddi problemler meydana gelebilir. Bu nedenle lahusa, minimum 24 saat kontrol altında kalmalıdır. Sık sık tansiyon ölçümleri yapılmalı ve kanamalar kontrol...
Hamilelik Sonrası Vücut Bakımı
Hamilelik süreci ve doğumdan sonra her anne bir an önce eski haline dönmeyi istemekte haklıdır. Doğum genellikle anneleri yıpratıcı bir deneyim olduğu için, doğumdan...
Hamilelik Öncesi Nasıl Kilo Verilir
Hamilelikte alınan kiloları minimuma indirmek bir nebze mümkün. Gebe kalmadan önce kilonuza dikkat etmez, beslenme alışkanlıklarınızı düzene sokmazsanız, bu süreçte aldığınız kiloları doğumdan sonra...
Hamilelik Sonrası Yoga
Bebek sahibi olma mutluluğu, ne yazık ki sırt, kalça, omuz ağrılarını da yanında getiriyor. Annenin bebeğini emzirmesi, yaptığı küçük yürüyüşler bile ona zor gelmeye...
Hamilelik Sonrası Romatizma
Öncelikle, hamilelik döneminden önce romatizma rahatsızlığınız varsa, mutlaka doktorunuza danışın. Eskiden bu rahatsızlığa sahip kadınlara, doktorlar hamilelik önermese de şimdi, gelişen tıp ve iyi...
Hamilelik Sonrası Uykusuzluk
Hamilelik süresinden sonra ilk aylarda yoğun ve giderek azalacak olan uykusuzluk sorunu için yeni annelerin hazırlıklı olmaları gerekir. Kronik olarak uykusuzluk çeken bir annenin...
Hamilelik Sonrası Fıtık
Göbek fıtığı, göbek çukurunun içinden ya da yakınlarından ortaya çıkar ve değişik boyutlarda oluşabilir. Bu fıtık kadınlarda daha fazla, özellikle de gebelik sırasında kadın...
Hamilelik Sonrası Egzersiz
Hamilelik boyunca aktif bir hayatınız olduysa, doğumdan bir süre sonra, kendinizi hazır hissetiğiniz ve doktorunuzdan onay aldığınız zaman egzersizlere başlama zamanı gelmiş demektir. Hamilelik...
Hamilelik Sonrası Göbek
Doğumun ardından, göbeğin görünümü anne adaylarını rahatsız edebilmektedir.Bebek içeriden çıktığı halde, göbek hala şiş ve 5-6 aylık haileymişssiniz gibi bir görünüm yaratabilir. Bu görünümün...