smotie bowl

Meyveli Smoothie Bowl Tarifi!

YouTube video

İşte karşınızda Hammm hurma özlü meyveli smoothie bowl tarifi!

Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki;
Annelerimiz özel, annelerimiz kahraman! Her şeyin en güzelini hak ediyorlar 🙂 Biz de onlara yakışan bir tarif yaptık. Bu smoothie bowl sayesinde hem tatlı isteğinizi bastıracak hem de formunuzu koruyabileceksiniz. Hemen deneyin ve bizimle paylaşmayı unutmayın!
Malzemeler:
  • 1 su bardağı yoğurt
  • Yarım su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 adet elma
  • Yarım su bardağı çilek
Üzeri için;
  • Chia tohumu, yulaf ezmesi, elma ve çilek
Yapılışı:
  • Derin bir kasenin içerisine yulaf ezmesi, yoğurt, elma, çilek ve HAMMM Hurma özünü koyun.
  • Tüm malzemeleri el blendırından geçirin. Pürüzsüz hale gelen smoothie yi bir keseye alın.
  • Üzerini meyvelerle süsleyin.
  • Beklemeden tüketin.

Hammm olsun!

Diyetisyen Beyza Uyan

Ben ebebek'in Beslenme ve Diyet Yöneticisi, Emzirme Danışmanı Beyza Uyan. Sizler için çeşitli konularda içerikler üretip aklınıza takılan soruları cevaplıyorum. En güvenilir kaynaklardan güncel bilgileri tarayıp sizinle buluşturuyorum. Ben Kimim? Haliç Üniversitesi - Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2018 senesinde mezun oldum. Çapa Tıp Fakültesi Araştırma Hastanesi, Medistate Hastanesi, ve çeşitli Diyetisyen kliniklerinde stajlarımı tamamlayıp mesleki deneyim kazandım ve 5 senedir ebebek bünyesinde çalışıyorum. Sertifikalar: * 6. Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu 1. Yaşam İçin Beslenme ve Spor Kongresi-Acıbadem Üniversitesi * Beslenme AkademisiBeslenme Akademisi-Bahçeşehir Üniversitesi * İstanbul Beslenme ve Diyetetik III. Öğrenci Sempozyumuİstanbul Beslenme ve Diyetetik III. Öğrenci Sempozyumu-Haliç Üniversitesi * Diyetisyen Yolunda Öneriler ve Diyetlerde Ceviz KullanımıDiyetisyen Yolunda Öneriler ve Diyetlerde Ceviz Kullanımı-California Walnut Board & Commission * Obezite Diyetisyenliği KursuObezite Diyetisyenliği Kursu * Sporcu Diyetisyenliği Kursu

Post navigation

Bir yanıt yazın