Merhabalar sevgili herkesler,
Herkesin şikayetçi olduğu karın bölgesindeki yağlanma konusuna açıklık getiriyoruz ve göbek eritmek için harekete geçiyoruz! Dümdüz bir karın hayal değiil.
Sürekli şikayet edilen karın bölgesindeki yağlanmalar gece yüksek karbonhitrat ağırlıklı beslenmeden kaynaklanıyor. 🍟🍕🍔🍭🍮 Kaloriyi gündüz maksimumda tutalım gece ise minimuma gelecek şekilde azaltalım. Bu şekilde bir döngü izlersek kalıcı sonuç elde edebiliriz. 🤗🤗
KARIN DÜZLEŞTİREN YOĞURT KÜRÜ!
Karnınızı düzleştirecek ve sindirim problemlerinizi kökünden çözecek efsane tarif:
Malzemeler:
- 3 yemek kaşığı yoğurt
- 2 tatlı kaşığı buğday ruşeymi
- 2 adet ince ince dilimlenmiş kuru kayısı
Hepsini karıştırıp uyumadan iki saat önce tüketiyoruz ve 7 gün boyunca uyguluyoruz!
Karın düzleştiren, göbek bölgesindeki yağları eritecek yoğurt kürü tarifinin videosunu aşağıdaki videodan da izleyebilirsiniz.
Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. Hemen denemeyi ve efsane yoğurt kürünü arkadaşlarınız ile paylaşmayı ihmal etmeyin!
Beslenme ve Diyet Uzmanı – Emzirme Danışmanı Beyza Uyan
Çokça sevgiler,
instagram: https://www.instagram.com/dytbeyzauyan/
