Hamilelikte Beslenme

Hamilelikte Yararlı ve Zararlı Besinler Nelerdir?

Hamilelikte Yararlı ve Zararlı Besinler Nelerdir? Doğacak olan bebeğinizin besin kaynağı sizin ona sunduğunuz depolarınızdır. Zehra C. Akören Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni “Bebek; ihtiyacı olan...

Anne Sütünü Artırmanız İçin Öneriler

Hamilelik döneminden itibaren emzirme döneminde de devam eden ve anne adayının vücudundaki süt üreten salgı bezlerinin çoğalması ile artış gösteren anne sütünün hem bebek...

Hamilelikte Beslenme

Sebze pürelerinden çorba yapılır mı?

Bebeklerde anne sütünden sonra ek gıdaya geçiş dönemi çok önemlidir. Elbette küçük çocuklar yetişkinler gibi hemen soslu yemekli, salatası tatlısı olan öğünler yiyemezler. Boğaz...

Hamilelikte Beslenme

B1 Vitamini Bebekler İçin Neden Önemlidir?

Hamilelik sırasında alınması gereken bazı besinler bulunmaktadır. Bunlardan en önemlisi folik asittir. Uzmanlar folik asitin hamilelik öncesi alınmaya başlanması gerektiğini söylüyor. Çünkü folik asit...

Hamilelikte Beslenme

Hamilelikte Acıkma

Gebelikle beraber vücudunuzdaki hormonların seviyeleri artar. Bu da bazen mide bulantılarına, bazen aşırı yeme isteğine yol açar. Embriyo gebeliğin 4. Haftasında rahmin içinde büyümeye...

Hamilelikte Beslenme

Oruç Tutan Hamileler Nelere Dikkat Etmeli?

Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, oruç tutan hamilelerin iftar...

Hamilelikte Beslenme

Hamileyken Kesinlikle Tüketilmemesi Gereken Besinler

Hamilelik demek pek çok şeye bolca dikkat etmek, yeni bir hayat düzenine ayak uydurmak demek aslında. Hamilelik dışında da zararlı olduğu hatta zararlı olup...

Hamilelikte Alınmaması Gereken Gıdalar

Her insan hemen hamile kalamaz çünkü farklı nedenlerden dolayı hamile kalma olasılığı düşük olmaktadır, bu demek değildir ki çocuğunuz artık olmayacak. Kadında ya da...

Hamilelikte Beslenme

Hamilelik ve Beslenme

Hamilelik dönemi, yaşamınız boyunca beslenmenize en çok hassasiyet göstermeniz gereken dönem. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için beslenme alışkanlarınızı gözden geçirmeniz, öğün aralıklarına...

Hamilelikte Beslenme

Hamilelikte Zararlı Sebzeler Nelerdir

Hamilelik süreci her kadının büyük bir heyecanla geçirdiği ve en çok dikkat etmesi gereken dönemler arasında birinci sırada geliyor. Sebebi ise artık karnınızda minik...