Yeşil Soslu Makarna Tarifi

Bu makarna bebeğiniz için sağlık deposu!

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki;

Ispanağın kalsiyum deposu olduğunu biliyor muydunuz? Ispanak bebeğinizin kemiklerinin güçlenmesine destek oluyor. Protein, vitamin ve mineral içeriği diğer yeşil yapraklı sebzelere oranla çok daha fazla. Temel Reis haksız değil hani 🙂
Brokoli ise tam bir C vitamini deposu. Bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücut direncini artırıyor. Bu tarif sağlık deposu! 🙂
Malzemeler
  • 1 kutu Veg&Bones ilik paça suyu
  • 3 dal brokoli
  • 200 gram ıspanak
  • Yarım kuru soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı
  • Tencerenin içerisine doğranmış kuru soğan, ıspanak, brokoli ve sarımsağı ekleyerek üzerine su ilave edin.
  • Yumuşayan sebzeleri el blendırından geçirin.
  • Sebze püresinin üzerine Veg§Bones İlikli Paça Suyunu ekleyin.
  • Kaynayan suyun içine HAMMM Tam Buğday Unlu makarna ve zeytinyağını ekleyin.
  • Makarna suyunu çekene kadar pişirin.

Hammm olsun! 🙂

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı