Barışçıl Bir Dünya İçin Düzenli Uyku Şart!
Değerli bebeveynlerimiz, Bildiğiniz gibi uyku canlı yaşamında her an ve her yaşta önemi azalmadan devam eden en temel ihtiyaç. Belki de neden uyuduğumuzu dahi...
Bebeklerde Görülen Uyku Sorunları ve Çözümleri
Uyku Sorunları Ne Sıklıkla Görülür? Çocuk ve ergenlerin %20 ile %30’unda uyku sorunları yaşanmaktadır. Hekimin rolü normal uyku fizyolojisini bilmek, aileleri uyku hijyeni açısından...
Bebeklerde Gündüz Uykusu Süreleri
Bebeğinizin gelişimi için uyku düzeni çok önemlidir. Özellikle de 0-3 yaş arasındaki bebeklerde uykuya geç dalma, kısa gündüz uykuları ve gece yarısında sık sık...
Hamilelikte Uykusuzluk
Hamilelik döneminde yaşanan uykusuzluk problemi her anne adayının bir şekilde tecrübe ettiği, anne adayının yaşam ve uyku kalitesini olumsuz etkileyen istenmeyen bir durumdur. Hamilelik...
Bebekler Neden Uykudayken Ağlarlar?
Sevgili anneler, minik yavrunuzun gelişim sürecini ne kadar önemsediğinizi biliyoruz. Ancak gelişim denildiğinde genellikle akla önce beslenmenin iyi olması gelir. Beslenme, bebeklerin gelişimi için...
Bebekler Neden Uykuda İç Çeker?
İnsanların çoğu kendilerini duygusal hissettiklerinde iç çekerler. Bilimsel bir tanım olarak iç çekme derin bir nefes alma anlamına gelmektedir. Bunun yanında vücut için bir...
Bebeklerde Gündüz Uykusunu Azaltmanın Pratik Yolları
Bebekler 3 aylık süreçten itibaren geceleri daha deliksiz uyumaya başlarlar. 4 aylık olduktan sonra ise gece uykusu uzun, gündüz uykuları daha kısa olur. Uyku...
Doğum Sonrası Anneler için Uyku Tüyoları
Doğum sonrası uykusuzluk, birçok kadının karşılaştığı yaygın bir durumdur. Bebek doğduktan sonra annelik hayatının da başlamasıyla beraber, uykuya dalmakta zorlaşabilir. Bebeğinizi uyuttuğunuz zamanlarda bile,...
9-12 Aylık Bebeklerde Uyku Düzeni
Bu aylardan itibaren artık bebeklerin uykuları, özellikle de gündüz uykuları yoluna girmeye başlamıştır. Gün içerisinde biri sabah diğeri de öğlen saatlerinde olacak şekilde 2...
6-9 Aylık Bebeklerde Uyku Düzeni
Gündüz Uykuları 2-3 defa olmak üzere toplam 3-4 saat Gece Uykusu Toplam 10-11 saat Uyanıklık Süresi 2-3 saat Toplam Uyku 13-15 saat Bu aylarda...