Genel

Hamilelikte bebeğin gelişimini olumsuz etkileyen faktörler

Sigara Kullanımı

 

Günümüzde sigaranın içiciler ve pasif
içiciler üzerindeki zararlarını hepimiz biliyoruz. Hamilelik öncesinde sigara
kullanımının bebek üzerinde olumsuz bir etkisi kesin olarak gösterilmemiştir.
Fakat kullanıma, hamilik sürecinde devam edecek olursanız, bebeğinizin
gelişimine olumsuz yönde etki edeceğinizi unutmayın.

 

Sigara içen hamile kadınların düşük
yapması, gebelikte yüksek tansiyon, ölü doğum yapması, bebeğin akciğer fonksiyonlarında
bozukluk görülmesi ve erken doğum yapması diğer kadınlara oranla daha fazladır.

 

Sigaranın zararları sadece bununla da
kalmıyor. Sigara içen anne adaylarının bebeklerinde, uyku sorunu, hiperaktive
ve konsantrasyon sorunları da meydana geliyor.

 

Gebelik döneminizden önce sigara
kullanıyorsanız, bu dönemde sigarayı bırakarak kendiniz içinde yepyeni bir
başlangıç yapabilirsiniz.

 

 

Saç Boyatmak

 

Gebeliğiniz boyunca saç boyatmanın
olumsuz etkileri kesin olarak kanıtlanamasa da, güvenilir olduğu da kanıtlanmış
değildir. Hamile kadınlara bu dönemde önerilen ise, ilk üç ayda saçlarını boyatmaktan
kaçınmaları, daha sonrasında da eğer kullanılacaksa bitkisel boyalar
kullanmalarıdır.

 

Yüzmek

 

Anne adayları için spor, doğum öncesi ve
sonrası için büyük önem taşır. Özellikle yüzmek, tüm kas gruplarını
çalıştırdığı için hamile kadınlar tarafından tercih edilir. Fakat su oyunları,
kaydıraklar ve atlamalardan uzak durmalısınız. Unutmayın, artık tek başınıza
değilsiniz. Bebeğiniz büyüdüğünde, su oyunları ve atlamaları onunla birlikte
yapabilirsiniz.

 

Güneş

 

Özellikle yaz aylarında, güneş konusunda
oldukça tedbirli olmalısınız.  Gebelik
olmasa da ögle saatlerinde güneşin kalmak oldukça zararlıyken, anne adaylarının
bu konuda daha hassas olması gerekiyor. İlla ögle saatlerinde çıkılıyorsa,
gölge yerler tercih etmelisiniz.

 

Alkol

 

Kimisine
göre hamileyken bir kadehten bir şey olmaz. Fakat gebelik döneminde fetus için
güvenli olabilecek bir alkol miktarı saptanmamıştır. Bu nedenle gebelik
döneminde alkol tüketmemek en doğrusu olacaktır.

 

Seyahat Etmek

 

Özellikle
uzun süren yolculuklar hareketsiz kaldıklarından dolayı, hamile kadınlar için
risktir. Özel araçla yapılan yolculuklar da sık sık mola vermek bu riski
azaltacaktır. Verilen molalarda yapılan küçük yürüyüşler, baldır ve uyluk
kaslarını çalıştıracaktır.

 

Uçak
yolculuğu da bilinenin aksine oldukça güvenlidir. Kabin basıncında bir
değişiklik olmadığı sürece, yolculuk bebeğiniz için bir risk taşımayacaktır.

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu