Pelvik kaslarındaki zayıflıklar idrar tutmada güçlüğüne yol açıyor. Bunun nedeni ise normal doğumlar. Pelvik kaslardaki gevşemeler sonucu mesane sarkması, rektum sarkması ve idrar tutamama...
Doğum, çoğunlukla hastane ortamında yapılması uygun olan tıbbi bir süreçtir. Pek çok evli çift bunun farkındadır. Fakat bazı durumlarda evde doğum yapma ihtimali de vardır. Kendinizi...
Hamilelik dönemi sona erdiğinde doğum çatlakları büyük bir sorun haline gelebilmektedir. Gebeliğin son evrelerinde alınan kilolarla birlikte ciltte çatlamalar görülebilir. Çatlamalar oluşmadan önlem almak daha...
Gebelikten sonra anneler fazla kilolarından şikayetçi oluyorlar. Sonuçta 9 ay boyunca hem hareketsiz kalarak hem de hamileliğin anne adayına verdiği biyolojik yükle birlikte, anne...
Varis, gebelikte ya da normal hayatta çoğu kadının karşılaştığı önemli sorunlardan biridir. Derinin hemen altında bulunan toplardamarların genişlemesiyle meydana gelen varisler, yaşam standardını olumsuz...
Hamilelik sırasında her anne adayı muhakkak az veya çok kilo alır. Doğumdan sonra kilo vermek için dengeli beslenmek çok önemlidir. Bununla birlikte doğru egzersiz,...