Hamilelik Hastalıkları

Hamilelik ve reflü

Hamilelik sürecinde anne adayları
bazı sindirim rahatsızlıklarıyla karşılaşırlar. Bunlardan biri de hamilelikte
ortaya çıkan reflüdür.

Reflü midenin ağzında yemek
borusuna bağlanan kapakcığın gevşemesi ve midedekilerin boğaza çıkması ile
karşılaşılan hastalıktır. Mide suyunun ağza gelmesi ile bulantı ve yanma gibi
mide şikayetlerine yol açar.

Hamilelik ve reflü ilişkisi, aslında hamilelikte salgılanan bazı
hormonların reflüye zemin hazırlamasından kaynaklanır. Özellikle östrojen ve
progesteron hormonları bu duruma sebep olur. Hamilelikte ilk kez reflü olan
anne adayları vardır. Ancak doğumdan sonra ek tedaviye gerek kalmadan reflü
ortadan kalkar. Ayrıcs hamilelik sırasında önceden reflü olan kadının
şikayetleri de artabilir. Bu durumda bebeğe zarar vermeyecek bazı tedaviler ve
beslenme önerileri gündeme gelir.

Reflüsü olan anne adaylarına az
ve sık yemeleri, yedikten sonra uzanmamaları tavsiye edilmektedir. Ayrıca
yemekleri yavaş ve iyi çğneyerek tüketmeleri gerekir. Asitli yiyeceklerden
kaçınılmalıdır. Hamilelik sırasında reflüyü şiddetlendirecek olan, kaçınılması gereken yiyecekler arasında portakal, limon, greyfurt,
domates, patates kızartması, cips, soğan, baharat, kahve (kafeinli veya
kafeinsiz)ve çay, yer almaktadır. Bunu dışında reflüden şikayet eden anne
adaylarına ise  yağsız ve baharatsız
pişirilmiş kırmızı et ya da tavuk eti,  fırında
pişmiş patates, brokoli, lahana, havuç, beyaz peynir, muz yemeleri tavsiye
edilmektedir.

Yine reflü hastalığından
şikayetçi anne adaylarının bol su içmesi gerekmektedir. Ancak suyu yemek
sırasında değil, yemekten önce ve sonra içmeleri mideleri için daha iyi
olacaktır. Yatmadan en az üç saat önce bir şeyler yemeyi bırakmaları durumunda
daha iyi uyuyabileceklerdir. Ayrıca gün içinde dik durmak, baş aşağı eğilmemek
de mide asidinin ağza doğru ilerlememesini sağlayabilir. Bunun yanı sıra
hamilelik sırasında alınan kilolar da reflü şikayetlerini arttırabilmektedir.
Bu sebepten anne adayları çok yememeye dikkat etmeli, fazla kilo almamaya
çalışmalıdırlar.

Eğer bu tavsiyelere rağmen reflü
hastalığı anne adaylarını rahatsız ediyorsa doktora danışılarak anti asit
tabletler kullanılabilir. Bu ilaçların yan etkisi yoktur fakat yine de
doktorunuzun tavsiyesi ile kullanılmalıdır. Hamilelere cerrahi herhangi bir
yöntem ya da endoskopik bir tedavi alternatifi genellikle önerilmemektedir.
Doğumdan sonra şikayetlerin kaybolacağı gerçeği de göz önünde bulundurulmalıdır.

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu