Lütfen kullanıcı adınızı ya da e-posta adresinizi girin. E-posta yoluyla yeni bir şifre oluşturmak için bir bağlantı alacaksınız.
AY AY GEBELİKTE BESLENME
Hamilelikte ay ay beslenme ile ilgili ebebek’in Diyetisyeni ve Beslenme Uzmanı, Emzirme Danışmanı Beyza Uyan’ın önerileri ve tavsiyelerini bulabileceksiniz.
Tebrikler! Müjdeli haberi aldınız. Bu heyecanlı yolculuğun başlangıcında, tüm endişelerinizi arkanızda bırakabilir ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmenin rahatlığını yaşayabilirsiniz.
Çünkü doğru yerdesiniz!
40 hafta, yani 9 ay 10 gün sürecek bu yolculukta hamilelik döneminin her ayı için beslenme önerilerinde bulunduk. Aklınıza takılan tüm soruların cevapları bu içeriklerde.
Diyetisten Beyza Uyan
Hamilelikte Ay Ay Beslenme
-
Ay Ay Hamilelikte Beslenme
1. Ay Gebelikte Beslenme
Gebelikte Yeterli ve Dengeli Beslenme Merhaba! İlk adım olarak “Yeterli ve dengeli beslenme nedir?” öğrenerek başlayalım. Yeterli beslenme, vücudumuzun ihtiyacı olan…
Devamını Oku » -
Ay Ay Hamilelik
2. Ay Gebelikte Beslenme
2. Ay Gebelikte Beslenme Merhabalar çok sevgili anne adayları, birinci ayı atlattık ve yavaş yavaş bulantılarımız şiddetlenmeye başladı. İmdat çağrılarınızı…
Devamını Oku » -
Ay Ay Hamilelik
3. Ay Gebelikte Beslenme
3. Ay Gebelik Döneminde Beslenme Merhabalar çok sevgili anne adayları, 2. Ay gebelikte beslenme yazımızı okumuş olduğunuzu, önerileri dikkate aldığınızı ve…
Devamını Oku » -
Ay Ay Hamilelik
4. Ay Gebelikte Beslenme
4. Ay Gebelikte Beslenme Merhabalar herkese. İlk üç ay bazı anne adayları için bulantı, sürekli uyku hali, duygusallık şeklinde geçmiş…
Devamını Oku » -
Ay Ay Hamilelik
5. Ay Gebelikte Beslenme
5. Ay Gebelikte Beslenme Merhabalar! Zaman hızla geçiyor, gebelik döneminin 5. ayına girdiniz bile. İştahınız daha da çok açılmaya başlamasıyla…
Devamını Oku » -
Ay Ay Hamilelik
6. Ay Gebelikte Beslenme
6. Ay Gebelikte Beslenme Merhabalar! İkinci trimester döneminin son ayına girmiş bulunmaktasınız. Heyecan gitgide artıyor ve bir an önce bebeğinize…
Devamını Oku » -
Ay Ay Hamilelik
7. Ay Gebelikte Beslenme
7. Ay Gebelikte Beslenme Merhabalar! Hamileliğinizin son üç ayına girmiş bulunmaktasınız 🙂 Hızlı büyüme dönemine girdiğiniz için beslenmenize daha da…
Devamını Oku » -
Ay Ay Hamilelik
8. Ay Gebelikte Beslenme
8. Ay Gebelikte Beslenme Merhabalar! Gebelik döneminin 8. ayına girdiniz, çok keyifli ve rahat bir hamilelik dönemi geçirdiğinizi ümit ediyorum …
Devamını Oku » -
Ay Ay Hamilelik
9. Ay Gebelikte Beslenme
9. Ay Gebelikte Beslenme Eveeet! Son aya girmiş bulunmaktasınız sevgili anne adayları, yoksa anne mi desek bilemedik 🙂 Bu güzel…
Devamını Oku »
Sık Sorulan Sorular
İçindekiler
Gebelikte İdeal Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır?
Gebelik Döneminde Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?
Gebelik Döneminde Kahve İçilir mi?
Hamilelik Döneminde Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
Gebelik Döneminde Görülen Kabızlık Problemine Hangi Besinler İyi Gelir?
Gebelikte Bebeğin İyi Gelişmesi İçin Ne Yemeli?
Hamilelikte İçilmemesi Gereken Çaylar Nelerdir?
Gebelik Döneminde Hangi Besinlerden Uzak Durmalıyız?
Gebelik Döneminde Balık Tüketebilir miyim?
Bunun sebebi ise çok fazla miktarda cıva içermeleridir. Hamileler balık olarak somon tüketebilirler.