Bebeğiniz İçin Mama Tarifleri
Anne sütü İle Yoğurt Tarifi Anne sütü ile yapılan yoğurt en zoru ancak en sağlıklısıdır. Anne sütü ile yoğurt yaptığımızda 1-2 gün içinde tüketilmesinde...
Hamileliğin Kaçıncı Ayında Kaç Kilo Alınmalı?
Hamilelikte hem sağlıklı beslenmek hem de çok kilo almamak her anne adayının en büyük isteği. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Deniz Yemişçi “Hamilelik sırasında yetersiz...
Çocuklar İçin Doğal Bitkisel İlaçlar
Anne babalardan son yıllarda çoğu kez “Doktor hanım, bu hastalığı ilaçsız atlatabilir miyiz?” “Kullanabileceğimiz doğal ilaçlar var mı?” gibi sorular duymaya başladım.Bu da aslında...
Doğuma Giderken Yanınıza Almanız Gerekenler
Bebek İçin Gerekenler: • Bebeğinizin içinde uyuyabileceği bebek beşiği • Yatak takımları • Yumuşak bir battaniye • Bebek arabası veya ana kucağı • Varsa arabanız için bebek oturağı • Bebeğin yıkanması için...
Bebeğin Gündüz Uykusunu Nasıl Düzene Sokarsınız?
Uyku, insanın vazgeçilmezi… Çocuğun gelişimindeki yeri ise haliyle tartışılmaz. Ancak, sadece gece uykusu çocuğun gelişiminde yetersiz kalır. Düzenli gündüz uykularıyla ihtiyacını karşılamasını sağlayın. Bebeğinizi,...
Sağlığın Temeli İlk 3 Yaşta Atılıyor!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Bahar, sağlıklı beslenmenin altın kurallarını sizlerle paylaşmaya devam ediyor. Bu bölümde bebeğinizin sağlıklı beslenmesinin genel ilkelerini ve örnek menü bulacaksınız....
Kegel Egzersizleri Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?
Pelvik kaslarındaki zayıflıklar idrar tutmada güçlüğüne yol açıyor. Bunun nedeni ise normal doğumlar. Pelvik kaslardaki gevşemeler sonucu mesane sarkması, rektum sarkması ve idrar tutamama...
Dogum Sonrası Kilo Vermek İçin Doğru Zaman Nedir?
Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Doğru Zaman Nedir? Memorial Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Gökçe Günbey, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
Suni Sancı ile Doğum
Suni Sancı Nedir? Doğum eyleminin başlaması oksitosin denilen hormon aracılığıyla olur. Gebeliğin normalde süresi tamamlandığı zaman oksitosin doğal yollarla salınır ve rahim kasılmasına (dolayısıyla...
Hamilelik Döneminde Kanama ve Düşük Belirtileri
Düşük nedir? Gebeliğin 20. haftasından önce ya da fetal ağırlığın 500 gramın altında olduğu dönemde gebeliğin sonlanmasına düşük adı verilir. Düşükler klinik olarak fark...