Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Bu yazımızda gebeliğin 5. ayında bebeğin hızlı gelişimini, organ ve sistemlerdeki ilerlemeleri ve anne adayında görülen fiziksel, hormonal ve duygusal değişimleri detaylıca ele aldık.
Bu makalemizde gebeliğin 2. ayında bebeğin organ gelişimi, kalp oluşumu, artan belirtiler ve anne vücudundaki değişimleri ele aldık. Gelin bu önemli süreci birlikte inceleyelim.
Bu makalemizde gebeliğin ilk ayında vücutta yaşanan değişimleri, yumurtlama ve döllenme sürecini, hormonların rolünü ve erken belirtileri ele aldık. Gelin birlikte inceleyelim.
ebebek'in her sene geleneksel hale getirdiği Şubat ayına özel indirim fırsatları tüm hızıyla devam ediyor!
Merhabalar sevgili herkes!
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕
Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.
