Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
bebek.com yepyeni deneyimiyle artık ebebek uygulamasında! Peki bebek.com'da neler var? Nasıl Kullanılır?
Gebelikten bebeğinizin gelişimine uzanan yolculukta yepyeni bir deneyim artık yanınızda. Bebek.com, zenginleşen özellikleriyle şimdi ebebek Mobil Uygulaması’nda!
Aşılar, bebek ve çocukları ciddi bulaşıcı hastalıklara karşı koruyan en etkili sağlık uygulamalarından biridir. Düzenli aşı takibi sayesinde birçok hastalık önlenebilir ve bağışıklık sistemi güçlenir. Gelin aşı takvimini birlikte keşfedelim
Doğa, çocuk gelişimini her alanda destekleyen en doğal yöntemdir. Bu yazımızda, açık havanın sunduğu sınırsız uyaranları ve yaş gruplarına özel oyun önerilerini detaylarıyla ele alıyoruz.
1 Eylül 2026 itibarıyla güncellenen Ulusal Çocukluk Dönemi Aşılama Takvimi’yle birlikte suçiçeği aşısının ikinci dozu 48. aya eklendi. Peki bu değişiklik aileler için ne ifade ediyor? Hepsi ve daha fazla makalemizde.
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕
Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.
