
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Hamilelikte beslenme, bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin ihtiyaçlarının karşılanması için kritik öneme sahiptir. Bu yazımızda 1. ay hamilelikte beslenmeye dair bilmeniz gerekenleri anlattık!
Hamilelikle birlikte başlayan endişeler, bebeğiniz dünyaya geldiğinde daha da artar. Beslenmesinden gelişimine kadar pek çok konuda bilgi sahibi olmak bebeğinizin sağlıklı gelişimi açısından önemlidir. Çünkü bebeklerle ilgili her konuda bilgi sahibi olan ebeveynler, çocuklarının gelişimlerinde dikkat çeken herhangi bir durum olduğunda müdahalede bulunarak sorunun devam etmesini veya daha da büyümesini engelleyebilirler. Bebeklerde dikkat eksikliği de ailelerin bilgi sahibi olması gereken önemli…
Hamilelikte beslenme, bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin ihtiyaçlarının karşılanması için kritik öneme sahiptir. Bu yazımızda 2. ay hamilelikte beslenmeye dair bilmeniz gerekenleri anlattık!
Sağlıklı bir gebelik dönemi için siz anne adaylarının yaptırması gerekli olan aşılar vardır. Bu aşılar, bebeğinizin ve sizin sağlıklı kalmanıza sebep olmaktadır.
Gebelik belirtileri hakkında bilinmesi gereken ilk faktör, hamilelik belirtilerinin her anne adayından daha farklı yaşandığıdır.