Hamilelik kategorisi.
Gebelik, hormonal salgılar ve bebeğin taşınmasıyla bacaklara verdiği yükle beraber varis oluşumu hızlanır. Çünkü hamilelikte, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için kan hacmi kendini belli edecek biçimde artış gösteriyor. Bu nedenle de damarlarda çok fazla kan bulunuyor. Bu durumda daha çok bacaklarda kanın birikmesini arttırmaktadır.
Hamile olup olmadığınızdan emin değilseniz, test yaptırmadan önce bazı belirtiler size hamileliğin sinyallerini veriyor.
Hamileliğiniz öncesinde de hamilelik sürecinizi rahat geçirmenizi sağlayacak şekilde yaşamanız mümkündür. Hamile kalmaya karar verdiğinizde yapacaklarınızın ilki sigara kullanıyorsanız bırakmak ve beslenmenize dikkat etmektir. Vücudunuzu bebeğe hazırlamak için sadece beslenmenize dikkat etmeniz yetmez. Hamilelik öncesi egzersiz ile bebeğinizi taşımaya karın, bel ve pelvik kaslarınızı hazırlayabilmelisiniz. 9 ay boyunca bu kaslarınız bebeği taşımanız yüzünden zayıflayacağı için, egzersiz ile…
Gebelik süresince anne adayının vücuduna hormonal değişikliklere bağlı olarak birçok değişim meydana gelmektedir. Bunlardan biri de ciltte oluşan lekelerdir. Bu lekelere zamanında tedavi uygulanmazsa, kalıcı olabilirler. Bu yüzden çok fazla vakit kaybetmeden bitkisel yöntemlerle bu lekelerden kurtulabilirsiniz.
Hamilelik döneminde ve sonrasında, hormonal değişimler nedeniyle yüzde lekeler görülmesi muhtemel ve normal bir durumdur. Bu lekeleri, güneş ışınları biraz daha tetikler. Eğer tedavi olmazsanız da kalıcı hale gelebilirler. Lekeler için kesin çözümler olmasa da, minimuma indirme şansınız yüksektir.

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim

Psikolog ve Theta Healing eğitmeni Nazlı Ege Arslantaş ile bilinçaltı kodlamalarından bahsediyoruz. Theta Healing, Vianna Stibal tarafından geliştirilmiş bir sistemdir. Bu sistem, kuantum ilkeleri ve psikoenerjiyi kullanarak, kişinin hizmet etmeyen duygularını, düşüncelerini, davranışlarını ve kök inançlarını değiştirmeye yardımcı olur. Yaklaşık bir saatlik seansta, kişinin bilinçaltındaki olumsuz inanç programlarını pozitif olanlarla değiştirmek için beyin dalgalarının 4-7 devir frekansında yavaşlatılır. Bu, kişinin hayatında tekrarlayan ve değiştirmek istediği ancak bir türlü ilerleyemediği sorunları aşmasına yardımcı olur. Ancak unutmamalıyız ki, Theta Healing'in tek başına bir tedavi yöntemi değildir. Sadece destekleyici bir sistemdir. #meditasyon #thetahealing #anne #annekarnı #thetahealingturkey #şifa #şifacı #bilincalti #bilinçaltınıngücü #bilinçaltitemizliği #bilinçaltıdönüşüm #bilincaltimucize #enerjiterapisi #pozitifenerji #enerjiçalışması #meditation #bilinç #bilinçaltı #bilinçaltıtemizliği #bilinçokulu #bilinçaltıokuması