Hamilelik süreci her kadının büyük bir heyecanla geçirdiği ve en çok dikkat etmesi gereken dönemler arasında birinci sırada geliyor. Sebebi ise artık karnınızda minik bir can taşıyorsunuz. Sabırla ve heyecanla beklediğiniz minik canınız için dikkat etmeniz gereken hususlar var. Kendi sağlığınıza dikkat etmeniz, egzersizlerinizi düzenli yapıyor oluşunuz ve beslenmeniz konusunda oldukça dikkatli davranmanız gerekiyor.

Hamilelik dönemi, yaşamınız boyunca beslenmenize en çok hassasiyet göstermeniz gereken dönem. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için beslenme alışkanlarınızı gözden geçirmeniz, öğün aralıklarına dikkat etmeniz, gerekli mineral ve vitaminleri almanız gerekiyor.

Hamilelik, kadınlar için hem keyifli hem de zor bir süreç olarak geçirilir. Artık iki canlı veya daha fazla canlı oluşunuz, sizi hem psikolojik hem de fizyolojik olarak etkileyecektir. Hamilelik psikolojisine şuan için girmemekle birlikte, “Çok farklı bir dünyanın kapısını araladınız, hoş geldiniz” demek yeterli olacaktır J

Uçuk, adına bilimsel dilde Herpes virüsü denen bir hastalıktır. Bu hastalık aslında kalıcı olarak tedavi edilemez. Sadece bağışıklık sistemi zayıfladığında uçuk biçiminde ortaya çıkar. Ancak uçuğun geçmesi virüsün bünyede yaşamaya devam etmediğini göstermez. Bünyede bulunan virüs vücudun zayıf ve hassas olduğu anları kollar ve bu zamanlarda ortaya çıkar. Hamilelikte bildiğiniz gibi vücudun en hassas olduğu dönemlerden biridir. Dolayısıyla hamilelerde de uçuk sıklıkla ortaya çıkabilmektedir.

Hamilelik bir kadının hayatındaki en heyecan verici ve hassas dönemlerden biridir. Bu dönem oldukça fazla sıkıntıyla karşılaşıldığı halde, yeterince araştırırsanız hepsinin üstesinden gelebilirsiniz. Özellikle yaz aylarına denk gelen gebeliklerde en büyük sıkıntılardan biri sıcak basmasından sonra, sineklerdir. Sinekler geceleri sizi normal zamanlardan daha fazla rahatsız edebilir. Özellikle gebeliğinizin 6. ve 9. ayları arasında iseniz zaten sürekli bölünmeye başlayan uykunuzu kaçırabilirler.…