
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Tarifimizi beğendiyseniz, diğer annelerle paylaşmayı unutmayın. Afiyet olsun!
Bebeğiniz, yenidoğan döneminden itibaren öğrenme ve hızla gelişme sürecine girer. Özellikle 4 aydan sonra çevresini tam anlamıyla keşfetmeye başladığında, gördüğü ve duyduğu her şeyi öğrenmeye başlar. Siz de zaman zaman sizi taklit ettiğini, sesler çıkarmaya çalıştığını fark edeceksiniz.
Günlük hayatın her alanında iletişim kurmanın önemli bir parçası olan konuşma, bazı yetişkinlerde karşılaşılan konuşma ve dil zorluklarıyla sosyal hayatı ciddi anlamda etkileyebilecek sorunlara yol açabiliyor. Yetişkinlerde en çok karşılaşılan dil ve konuşma sorunlarının “Kekemelik, ses bozuklukları ve nörolojik rahatsızlıklar sonrası ortaya çıkan dil bozuklukları” olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Dil ve Konuşma Terapisti Seçil Aydın Oral, konuşma bozukluğuna ilişkin merak edilenleri ve…
İlk 6 ay boyunca anne sütüyle beslenen ve 6. aydan itibaren çeşitli ek besinlerle tanışan bebeklerin bir yaşından itibaren artık hemen her besini rahatlıkla alması gerekir. Ancak özelllikle 1-2 yaş döneminde çok sık beslenme sorunlarıyla karşılaşırız. Bu dönem bazen anne ve çocuk arasında beslenme zamanlarının bir savaşa dönüşmesine neden olur. Bir yaşından sonra en sık iştahsızlık, besini reddetme, yemek seçme, az miktarda yeme gibi beslenme sorunları görülür.
• Bebeğin sindirim sistemi henüz katı gıdaları öğütebilecek düzeyde gelişmediğinden en erken 4. ayda başlanır. • Yeni gıdalara annenin ve bebeğin yorgun olmadığı keyifli bir zamanda başlanır. • Besinler hazırlanmadan ve bebeğin yorgun olmadığı keyifli bir zamanında başlanmalıdır. • Besinler hazırlanmadan ve bebek beslenmeden önce eller mutlaka yıkanmalıdır. Kullanılacak araç ve gerecin temiz olmasına dikkat edilmelidir. • Her yeni gıdaya tek tek en az 3-5 gün aralarla az miktarlarda…
