Anne sütünü kurutma süreci, emzirmenin sonlandırılmasıyla birlikte hem fiziksel hem de psikolojik hazırlık gerektiren bir aşamadır. Sizin için en etkili yöntemleri derledik, hemen inceleyin.
Bebeğinizle aranızdaki en güçlü bağ olan emzirme yolculuğunun ne kadar sürmesi gerektiğini merak ediyorsanız, bilimsel veriler ışığında hazırladığımız bu rehberi inceleyebilirsiniz.
Bu yazı, konuşma öncesi dönemde bebeklerin kendilerini ifade etmek için kullandıkları jest ve hareketlere değinmektedir.
Sadece konuşmakla kalmayıp aynı zamanda konuşabilen, giderek bağımsızlaşan bir çocuğa hazır mısınız? Çocuğunuzun ikinci doğum gününü kutladıktan sonra, dünyasını keşfetmesine ve anlamlandırmasına yardımcı olacak büyük entelektüel, fiziksel, sosyal ve duygusal değişiklikler yaşamasını dikkatle gözlemleyin...
Bebeğinizin yaşamının ilk 1 yılı, zihinsel ve fiziksel gelişiminin en hızlı olduğu, sosyal beceriler ve farkındalıklar kazanmaya başladığı dönemdir. Bu süreç içerisinde onunla vakit geçirmek, çevresini ve kendisini daha iyi tanıyabilmesini sağlamak ve gündüzleri kaliteli zaman geçirmesine yardımcı olmak adına birtakım aktivite arayışlarında olabilirsiniz. Ancak henüz oyun oynamak için miniğiniz oldukça küçüktür. Bu nedenle aklınıza ebeveynlerin en çok merak ettiği konuların başında olan 1 yaş…

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.