Çocukların günlük akışı öngörebilmesi, belirsizlikleri azaltarak kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlar. Özellikle okula başlama gibi yeni dönemlerde rutinleri oyun yoluyla desteklemek, çocukların bu sürece uyum sağlamasını kolaylaştırır. Bu yazıda, rutinlerin çocukların gelişimindeki yeri ele alınmakta ve bu süreçlerin oyunla nasıl daha keyifli kılınabileceği paylaşılmaktadır.
Herkese merhaba
Bebeklerin dünyayı keşfetme hızı, dikkat süreleriyle doğrudan ilişkilidir. Miniklerin odaklanma becerilerini anlamak ve bu süreci desteklemek için hazırladığımız rehberimize göz atın.
Herkese merhaba 😊
Sizlere hem ev içinde hem de bahçeli ortamlarda keyifli anlar yaşayabileceğiniz bir oyuncak listesi hazırladık. Bebeğiniz bu oyuncaklar ile delicesine eğlenirken siz de onun yüzündeki keyifli gülümsemelere mest olacaksınız.
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕
Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.
