Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Halk arasında zekâ testi olarak bilinen ve gebelikte yapılan ikili test, üçlü test, dörtlü test gibi testler bebek için doğum öncesi tarama testleridir. Bu testlerin gerçek ismi doğum öncesi tarama testleridir veya down sendromu tarama testleridir. (prenatal tarama testleri) Bu testler bebeğin zekâ düzeyini direkt olarak ölçmez. Anne karnındaki bebeğin zekâ düzeyini ölçümleyen bir test yoktur. Ancak bu testler kromozomal anomaliler ve zekâ geriliği gibi durumları belirlemek adına önemlidir. Bu…
Çocukluk döneminde su çiçeği hastalığı geçirdiyseniz, bir daha geçirmeyeceğinize emin olabilirsiniz. Fakat bu durum, su çiçeği hastalığına yol açan bulaşıcı virüsten tamamen uzak kalabileceğinizi garanti etmez. Bu virüs, takriben her 5 kişiden birinde ‘’zona’’ diye isimlendirilen ağrılı kabarcıklara sebep olur. Zona hastalığı hayatın her döneminde zorlayıcıdır ama özellikle hamilelik döneminde çok daha fazla kaygı verici olabilir. Neyse ki hamilelik döneminde zona az görülür. Hamilelikteki…
Gebelik zehirlenmesinin gerçek anlamda bir zehirlenme ile ilgisi yoktur ve tansiyon yükselmesi ile karakterize bir durumdur. Gebelik zehirlenmesi yüksek tansiyon, vücutta ödem, idrarda yüksek miktarda protein atılımı ile ilişkilidir. Hafif gebelik zehirlenmelerinde tansiyon 140/90 mmHg civarında seyreder. İdrarda protein atılımı hafif düzeydeki gebelik zehirlenmelerinde düşüktür. Şiddetli gebelik zehirlenmelerinde ise idrarda günde 2 gramdan fazla protein atılır. Şiddetli zehirlenmelerde…
Yeterli düzeyde B12 vitamini almayan anne adaylarında bebeğin bir doğumsal bir soruna sahip olma riski artar. Araştırmalar, erken hamilelik döneminde B12 eksikliği bulunan kadınların çocuklarında sinir yolu rahatsızlığı riskinin 5 kat daha yüksek olduğunu belirtmektedir.
Hamilelikte diyet yapılması genel olarak önerilmez. Uzmanlara göre, hamile kadınların 9-13 kg. arasında kilo alması doğaldır.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.