Bu makalemizde gebeliğin 7. haftasında bebeğin hızla devam eden gelişimini, anne adayındaki belirtileri ve dikkat edilmesi gereken önemli noktaları birlikte ele alıyoruz.
Bu yazıda gebeliğin 8. haftasında bebeğin hızla gelişimini, organ sistemlerinin ilerleyişini, anne adayındaki değişimleri ve dikkat edilmesi gereken noktaları ele aldık. Gelin birlikte bakalım.
Bu yazıda gebeliğin 9. haftasında bebeğin kiraz büyüklüğüne ulaşan gelişimi, organ sistemlerindeki ilerleme, anne vücudundaki değişimler ve bu dönemde dikkat edilmesi gerekenleri ele aldık.
Bu yazımızda gebeliğin 10. haftasında bebeğin embriyo döneminden fetüs dönemine geçişini, hızlı gelişim sürecini ve anne adayındaki fiziksel ve duygusal değişimleri ele aldık.
Bu yazımızda gebeliğin 11. haftasında bebeğin fetüs dönemindeki hızlı gelişimini, organ sistemlerindeki ilerlemeleri ve anne adayında görülen fiziksel ve duygusal değişimleri detaylıca ele aldık.
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕
Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.
