Yeterli düzeyde B12 vitamini almayan anne adaylarında bebeğin bir doğumsal bir soruna sahip olma riski artar. Araştırmalar, erken hamilelik döneminde B12 eksikliği bulunan kadınların çocuklarında sinir yolu rahatsızlığı riskinin 5 kat daha yüksek olduğunu belirtmektedir.

Hamilelikte diyet yapılması genel olarak önerilmez. Uzmanlara göre, hamile kadınların 9-13 kg. arasında kilo alması doğaldır.

Tebrikler! Uzun ve sonu çok güzel bitecek bir yolculuğun başındasınız. Tabii ki henüz bu yolculuğa başladığınızın farkında değilsiniz. Çünkü ilk ay aslında hamileliğinizin henüz başlamadığı bir aydır. Ancak hamilelik için hazırlıklar yapılmaya başlanır. Siz henüz farkında değilken hamileliğiniz başlangıcı olarak ne kabul edilir? Tabii ki son adet gördüğünüz gün hamileliğinizin başlangıcı olarak kabul edilir. Siz farkında değilken bu güzel yolculuk nasıl başlar?

Gebelik döneminin başlıca sorunlarından biri de gaz sıkışmalarıdır. Anne adayları bu dönemde gaz sıkışmalarından fazlasıyla yakınır. Gaz çıkaramama problemi zaten başlı başına çok sancılı ve zor bir durumdur.

Neredeyse tüm anne adaylarının hamilelikte yakındığı konu mide yanmasıdır. Mide yanması başlarda sorunsuz bir rahatsızlık gibi görülse de süreklilik halinde önemli sorunlara yol açabilmektedir.