Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Bebeğin hem hamilelikte hem de doğum gerçekleştikten sonra sağlıklı bir şekilde büyüme ve gelişimini tamamlaması için sıvı tüketimine önem vermek oldukça önemlidir. Hepimizin bildiği gibi sıvı tüketimi her bireyin sağlığı açısından büyük önem arz ediyor. Bu da gebelikte sıvı tüketimini daha da önemli bir hale getiriyor. Özellikle ikiz gebelik yaşayan annelerin 2 kat daha önem vermesi gereken bir konu. Anne adaylarının gebelik süresince çay ve kahve gibi içeceklerden uzak dururken, bol miktarda…
Uçuk, tıbbi adı herpes simplex olan virüs yoluyla veya bağışıklığın çökmesiyle ortaya çıkan yaralardır. Hamilelikle beraber değişen psikolojiniz, yaşadığınız ekstra stres de buna sebep olabilir.Uçuk ilaçları ile tedavi edilebilen bu rahatsızlıkta dikkat edilmesi gereken uçuğun yeridir. Eğer genital bölgede uçuk varsa, bebeğe bulaşma riskinden dolayı normal doğum tavsiye edilmez. Uçuk tedavileri ile bu sorun doğum öncesinde çözülürse normal doğum mümkün kılınabilir.
Gebelik, kadının fizyolojisinde olduğu kadar psikolojisinde de değişiklikler yaratmaktadır. Normal zamanda yaşanılmayan hafıza sorunları yaşanabilmekte, anksiyete bozukluğu, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklarla da ortaya çıkabilmektedir. Bu sorunlar bir yandan hormonal değişimlerle alakalıdır ancak, hamilelik ve beraberinde getirdiği duygusal yük de bu rahatsızlıklara sebep olabilmektedir.
Gebelikle beraber vücudunuzdaki hormonların seviyeleri artar. Bu da bazen mide bulantılarına, bazen aşırı yeme isteğine yol açar.
Hamilelikte açılma rahim ağzının açılarak doğuma hazırlanması demektir. Bazen rahim açılması kendiliğinden olmaz ve suni sancı ile sağlanır.