Herkese merhabalar, bugün sizlerle Emzirme döneminde size destek olacak, fayda sağlayacak ürünleri öğrenmek ister misiniz? Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Hamilelikte anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri de yürüyüş yapmanın yararı olup olmadığıdır. Günlük yaşamımızın bir parçası olan yürüyüş;, en çok tercih edilen sporlardan biridir. Hem güvenli hem de oldukça rahatlatıcı bir spordur. Doktorunuz tarafında yasaklanmadığı sürece dokuz ay boyunca yürüyüş yapabilirsiniz. Yürüyüşün diğer spor aktivitelerine göre sürdürülmesi daha kolaydır. Fiziksel ve psikolojik olarak birçok yararı bulunmaktadır.Akciğer ve kalbi çalıştırır. Fazla…
Hamileliğiniz öncesinde de hamilelik sürecinizi rahat geçirmenizi sağlayacak şekilde yaşamanız mümkündür. Hamile kalmaya karar verdiğinizde yapacaklarınızın ilki sigara kullanıyorsanız bırakmak ve beslenmenize dikkat etmektir. Vücudunuzu bebeğe hazırlamak için sadece beslenmenize dikkat etmeniz yetmez. Hamilelik öncesi egzersiz ile bebeğinizi taşımaya karın, bel ve pelvik kaslarınızı hazırlayabilmelisiniz. 9 ay boyunca bu kaslarınız bebeği taşımanız yüzünden zayıflayacağı için, egzersiz ile…
Göbek, kadınların vücutlarında en son etirebildikleri bölgedir. Doğum yaptıktan sonra da göbeğin eski haline dönmesi biraz zaman alacaktır.
Kendinize ve bebeğinize güzel bir hediye vermek ister misiniz? Cevabınız evet ise hamile yogası ile tanışın!
Kış aylarının en yaygın problemi öksürük… Biz de sizler için öksürüğü çoook hızlı bir şekilde kesen doğal bir tarif hazırladık! 🥰 Tarifimiz +12 ay üzeri bebekler için uygundur. Mandalina kabuğunun öksürüğe çok iyi geldiğini daha önce duymuş muydunuz? 😍 Tarifi beğenmeyi unutmayın! 🧡
Bu sandviçler sayesinde yemek yemeği sevmeyen bebek kalmayacak! İştahsız bebekler için birbirinden sevimli sandviçler yaptık. Siz de bebeğiniz için eğlenceli tabaklar hazırlamak isterseniz bu sandviçler tam size göre!
