Hamilelik Planlama kategorisi.
Hamilelik, anne adayı ve bebeğin sağlığının gözetim altında olduğu hassas bir süreçtir. Vücudunuzun birçok değişimi aynı anda yaşadığı ve mucizevi bir şekilde yeni bir canlıya hayat verdiği bu sürecin öncesi de en az kendisi kadar önemlidir. Çünkü gebelik öncesinde annenin vücudu ne kadar hazırlıklı olursa bebeğin gelişimi, gebelik, doğum ve doğum sonrası lohusalık dönemi de psikolojik ve fizyolojik açıdan bir o kadar rahat ve sıkıntısız geçecektir. Bu nedenle eşler çocuk sahibi olmaya karar…
Kısırlık faktörlerinin her iki cinste de eşit olduğunu, erkekten ya da kadından kaynaklanabileceğini açıklayan uzmanlar, adet görememenin de belli nedenlere bağlı olarak geliştiğini vurguluyor. Adet görememek kadın hormonları ya da yumurtalıklarda oluşan olumsuz etkilerin sonucu olarak görülüyor. Birçok faktöre bağlı olarak adet görememe sorunu görülebilir. Gebelik yaşamak isteyen fakat döngü yaşamayan kadınların hamile kalıp kalamayacağı değişiklik gösterebilir. Hiç adet görmeyen kadınlar…
Teknolojinin ilerlemesi ile modernleşen yaşam, sağlık koşullarını olumsuz olarak da etkilemeye başladı. Telefon, TV, cihazlar ve birçok teknolojik alet ile birlikte yaşamımızda oluşan radyasyon tehlikesi hızla yükseliyor. Alınan besinlerde ile GDO’su bozuk, radyasyon içerebilen ve kanser yapan etkenler mevcut. Modern yaşamı bu olumlu etkileyen fakat insan sağlığını olumsuz şekilde yönlendiren bütün bu etkenler, uzmanlara göre kısır yapıyor. Araştırmalara göre kısırlık vakalarının kadınlarda…
Anneliğin ilk adımı olan hamilelik dönemi içindesiniz. Minik yavrunuza kavuşmak için gün sayıyorsunuz. Bazen alışık olmadığınız durumlar nedeniyle sıkıntılar yaşıyorsunuz. İşte bu nedenle yeni bir hayata başlamak için adım attığınız bu dönemde, hayatlarınızdaki değişikliklere daha kolay adapte olmanız için birkaç önerimiz olacak. Anne adaylarının hamilelik sürecini kolaylaştıran ipuçları bu yazımızda.
Hamilelikte akıntı normal mi? Vajinal akıntının renkleri, nedenleri ve hangi durumlarda doktora başvurmanız gerektiğini bu yazıda öğrenin.

Keçiboynuzu Özlü Dondurma Malzemeler: 500 ml süt 1 yemek kaşığı saf salep 3-4 yemek kaşığı HAMMM keçiboynuzu özü Yapılışı: 1- Süt, saf salep ve HAMMM Keçiboynuzu özünü karıştırarak pişirin. 2- Pişen süt oda ısısına gelince derin dondurucuya kaldırın. Her 1-2 saatte bir dondurucudan çıkararak çırpın. 4-5 kez bu işlemi tekrar edin. Karıştırma işlemi bitince ve pürüzsüz bir doku elde edince dondurmayı servis edin.

💚 Diyetisyen Beyza Uyan 🤩 Sabah aç karnına: 1 su bardağı su içerisine 1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi, 3-4 damla limon ekleyip tüketiyoruz. Yarım saat sonra kahvaltı yapıyoruz: 🍽️🌞 Kahvaltı: (10.00) 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 orta boy muz 3 yemek kaşığı yoğurt Tarçın 1 tatlı kaşığı kabak çekirdeği 1 tatlı kaşığı chia tohumu 🍽️🌟Öğle yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı kinoalı ıspanak yemeği 1 ince dilim tam tahıllı ekmek 😋😋Ara öğün: (15.30) Tahinli smoothie 🏃♀️Malzemeler: 1 su bardağı laktozsuz süt Yarım muz Yarım elma 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı tahin 1 avuç kabak çekirdeği 1 tatlı kaşığı tarçın Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderdan geçirip pürüzsüz hale getiriyoruz. 🌟😋Akşam yemeği: (19.30) İlk gün: 3 köfte Fırında sebze 3 yemek kaşığı yoğurt İkinci gün: Balık (250 gram) + Salata 🌙🌙Gece: Mom’s Tea Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🥰 İki günü “Doğum sonrası ödem atmak için 5 egzersiz” videosu ile destekliyoruz.💪🏼 #hepyanımdaebebek Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/