Gebelik süresince vücudun gerek duyduğu besin değerli artış gösterir. Bunun sebebi ise anne karnında gelişen bebeğin ve anne adayının ihtiyaçlarıdır. Folik asit, anne adaylarının hamile kalmadan önce kullanmaya başlaması gereken vitamin grubu arasındadır.

Doğumdan sonra annenin yaşadığı 6 haftalık döneme lohusalık denir. Bu dönem hamileliğin annede yarattığı fizyolojik ve psikolojik değişimler, hamile olmadan önceki haline döner. Anne vücudunda bulunan her organ ve sistemin eski haline dönmesi farklı zamanlar alır. Lohusalık döneminde anne kendine iyi ve yeterli derecede bakmalıdır. Hamilelik sonrası lohusalık döneminde çıkan hastalıklar, hayati önem teşkil eder.

Doğum Sonrası Estetik (mommy makeover) terimi, doğum yapan annelerin, doğum öncesindeki fiziksel özelliklerini geri kazanabilmeleri için yapılan estetik girişimler anlamında kullanılıyor. Özellikle yurtdışında basında ve pazarlama amaçlı kulanılan kullanılan bu terim aslında özel bir estetik ameliyat türüne işaret etmiyor. Konuyu merak ettik Prof Dr Ferit Demirkan’dan detaylı bilgi aldık.

Hamilelik sırasında her anne adayı muhakkak az veya çok kilo alır. Doğumdan sonra kilo vermek için dengeli beslenmek çok önemlidir. Bununla birlikte doğru egzersiz, hem kilo verilmesine yardımcı olacak hem de gebelik sırasında bozulan vücut şeklinin düzelmesini sağlayacaktır. Anne olan kadınların eski formlarına sağlıklı bir şekilde geri dönmeleri için Özel Çamlıca Medicana Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. A. Can Şener, Doğum sonrası doğru egzersiz hareketleri hakkında…

Bedensel fonksiyonların düzgün şekilde gerçekleşebilmesi için sağlıklı beslenme şarttır. Hamilelikte vücut yeni gelişen bebeğin büyümesi ve gelişmesini sağlayabilmek için yeni bazı düzenlemeler yapar ve bazı maddelere ihtiyacı artar. Bu ihtiyaçlar doğrultusunda beslenmenin düzenlenmesi daha sağlıklı bir bebeğin dünyaya getirilmesine yardımcı olur.