Hamilelik bir kadının hayatındaki en heyecan verici ve hassas dönemlerden biridir. Bu dönem oldukça fazla sıkıntıyla karşılaşıldığı halde, yeterince araştırırsanız hepsinin üstesinden gelebilirsiniz. Özellikle yaz aylarına denk gelen gebeliklerde en büyük sıkıntılardan biri sıcak basmasından sonra, sineklerdir. Sinekler geceleri sizi normal zamanlardan daha fazla rahatsız edebilir. Özellikle gebeliğinizin 6. ve 9. ayları arasında iseniz zaten sürekli bölünmeye başlayan uykunuzu kaçırabilirler.…

Gebelik, hormonal salgılar ve bebeğin taşınmasıyla bacaklara verdiği yükle beraber varis oluşumu hızlanır. Çünkü hamilelikte, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için kan hacmi kendini belli edecek biçimde artış gösteriyor. Bu nedenle de damarlarda çok fazla kan bulunuyor. Bu durumda daha çok bacaklarda kanın birikmesini arttırmaktadır.

Hamile olup olmadığınızdan emin değilseniz, test yaptırmadan önce bazı belirtiler size hamileliğin sinyallerini veriyor.

Hamileliğiniz öncesinde de hamilelik sürecinizi rahat geçirmenizi sağlayacak şekilde yaşamanız mümkündür. Hamile kalmaya karar verdiğinizde yapacaklarınızın ilki sigara kullanıyorsanız bırakmak ve beslenmenize dikkat etmektir. Vücudunuzu bebeğe hazırlamak için sadece beslenmenize dikkat etmeniz yetmez. Hamilelik öncesi egzersiz ile bebeğinizi taşımaya karın, bel ve pelvik kaslarınızı hazırlayabilmelisiniz. 9 ay boyunca bu kaslarınız bebeği taşımanız yüzünden zayıflayacağı için, egzersiz ile…

Gebelik süresince anne adayının vücuduna hormonal değişikliklere bağlı olarak birçok değişim meydana gelmektedir. Bunlardan biri de ciltte oluşan lekelerdir. Bu lekelere zamanında tedavi uygulanmazsa, kalıcı olabilirler. Bu yüzden çok fazla vakit kaybetmeden bitkisel yöntemlerle bu lekelerden kurtulabilirsiniz.