Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Annelerin yavruları için en çok istediği şeylerden biri yemek yemeleridir. Anne sütünden sonra ek gıdaya geçiş dönemine gelen bebeğiniz için heyecanlanır, ne yedirmeniz gerektiğini hemen araştırmaya başlarsınız. Vücuda iyi gelen ve ek gıdaya geçişte en iyi yardımcı olan yoğurt, kalsiyum ve çeşitli vitaminler bakımından çocuklar için oldukça uygundur. Bu nedenle ek gıdaya geçen bebeklere verilen ilk yiyeceklerden biri yoğurttur. 6. ay ve sonrasında yoğurt yiyebilen bebeğin, kefirde…
Doğum izni sonrası bebeğinizi birine emanet etmek endişe verici olabilir. Ancak doğru adımları izleyerek, bebeğinizin güvenle bağlanacağı ve sizin de huzurla işe döneceğiniz bir yardımcı bulmak mümkündür.
Bebeklerin ilk saç kesimi, hem heyecan verici bir anı hem de pek çok ebeveyn için merak konusu olan bir gelişim aşamasıdır. Bu rehber, bebeklerde saç kesimi için en doğru zamanı, yaygın inanışların doğruluğunu ve ilk kesim sırasında süreci kolaylaştıracak pratik ipuçlarını bir araya getiriyor.
Gebelik serüveniniz ilerledikçe vücut değişimlerinizde artmaya devam eder. Bebeğiniz rahat etsin diye organlarınızın bir araya toplanması, damarlarınızın genişlemesi ve birçok değişim ile bambaşka bir vücuda geçiş yapıyor gibi hissedebilirsiniz. Sıcak basmaları, mide yanmaları, bulantılar derken bir de üstüne kramp sorunu eklenir. Hamilelikte kramp ağrıları kimi annede şiddetli kimisinde hafif olabilir. Bu sorun sizi uyurken ya da gün içerisinde yürürken etkisi altına alabilir. Peki, neden…
Uyku, bebeklerin gelişimi için oldukça önemlidir. Hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerine katkı sağlamak açısından, düzenli ve sağlıklı bir uyku gibisi yoktur. Ebeveynler, bebeklerini uyutabilmek farklı metotlar denerler. Bu yöntemlerden biri de onları sallayarak uyutmaktır. Peki bebeği sallayarak uyutmak doğru mu?