Bebeklik ve çocukluk dönemi, beyin gelişiminin en hızlı olduğu kritik bir süreçtir. Bu dönemde doğru besinlerin seçilmesi, bilişsel becerilerden hafızaya kadar pek çok alanı doğrudan etkiler. Zekayı destekleyen bu mucizevi besin kaynaklarını bir araya getirdiğimiz rehberimize hemen tıklayın!

Suyun fiziksel ve psikolojik olarak rahatlatıcı bir etkisinin olduğu uzmanlar tarafından söylenmektedir. Ağrıları hafifleterek, vücuda iyi gelen sıcak su, rahat bir doğum için de oldukça önem taşımaktadır. Doğum sürecinde oluşabilen ağrılarla baş etmede hem doğal hem de sağlıklı bir yöntemdir.

Bebeğinizle aranızdaki en güçlü bağ olan emzirme yolculuğunun ne kadar sürmesi gerektiğini merak ediyorsanız, bilimsel veriler ışığında hazırladığımız bu rehberi inceleyebilirsiniz.

Bir kadının ömründe yaşadığı en özel, en güzel, en zorlu ve belki de en kutsal dönemi hamilelik. Bu dönemdeki kadın, birtakım zorluklarla karşılaşıyor. Sabahları bulantı, kusma, migren, sırt, bel ağrılarına, kabızlıktan, ruhsal dalgalanmalara varıncaya kadar çeşitli olumsuz durumlar oluşabiliyor.

Bakımlı olmak her kadının özen gösterdiği konulardan biridir. Ancak bu konu hamilelik ve emzirme döneminde sekteye uğrayabiliyor. Hamilelik ve emzirme döneminde bu durum bazen zaman bulamamaktan bazen de ürünlerin içerdiği kimyasallardan kaynaklanıyor. Bu sebeple annelerin aklına gelen ilk sorulardan biri de emziren anne saçını boyatabilir mi oluyor. Bizde annelerin aklına takılan bu sorudan çıkarak sizler için bir araştırma yaptık. Şimdi gelin hep birlikte bu konuyu inceleyelim.