Hamilelik kategorisi.
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Psikolog ve Theta Healing eğitmeni Nazlı Ege Arslantaş ile bilinçaltı kodlamalarından bahsediyoruz. Theta Healing, Vianna Stibal tarafından geliştirilmiş bir sistemdir. Bu sistem, kuantum ilkeleri ve psikoenerjiyi kullanarak, kişinin hizmet etmeyen duygularını, düşüncelerini, davranışlarını ve kök inançlarını değiştirmeye yardımcı olur. Yaklaşık bir saatlik seansta, kişinin bilinçaltındaki olumsuz inanç programlarını pozitif olanlarla değiştirmek için beyin dalgalarının 4-7 devir frekansında yavaşlatılır. Bu, kişinin hayatında tekrarlayan ve değiştirmek istediği ancak bir türlü ilerleyemediği sorunları aşmasına yardımcı olur. Ancak unutmamalıyız ki, Theta Healing'in tek başına bir tedavi yöntemi değildir. Sadece destekleyici bir sistemdir. #meditasyon #thetahealing #anne #annekarnı #thetahealingturkey #şifa #şifacı #bilincalti #bilinçaltınıngücü #bilinçaltitemizliği #bilinçaltıdönüşüm #bilincaltimucize #enerjiterapisi #pozitifenerji #enerjiçalışması #meditation #bilinç #bilinçaltı #bilinçaltıtemizliği #bilinçokulu #bilinçaltıokuması
Hamilelik döneminde karında oluşan çatlaklar, cildin kapasitesinden fazla gerilmesi nedeniyle oluşan geçici bir sorundur. Doğumdan sonra çatlaklar belirgin bir iz bırakmazlar. Ender de olsa, bazı annelerde doğum sonrasında da az sayıda soluk çatlak uzun süre görülmeye devam eder.
Bilindiği gibi, diyabet kanda normalden yüksek şeker düzeylerinin saptandığı bir rahatsızlıktır. Bazı kadınlarda hamilelik öncesinde de diyabet mevcuttur, bazı kadınlarda ise kandaki şeker oranı yüksekliği gebelik esnasında ilk kez kendini gösterir. Buna gestasyonel diyabet denir. Araştırmalar her 200 hamile kadından birinde pregestasyonel diyabet, ek olarak her 200 hamile kadından beşinde gestasyonel DM (hamilelik sürecinde oluşan diyabet) geliştiğini söylemektir. Eğer hamilelikten önce…
Hamilelik süresince en yaygın şikâyetlerinden biri de kabızlıktır. Özellikle hamileliğin son aylarında ortaya çıkan kabızlık sıkıntısı anne adayları için fazlasıyla rahatsızlık verici olsa da yakınmalar bazı tedbirler ile hafifletilebilir. Günümüzdeki yaşam şartları kabızlık sorununun giderek yaygınlaşmasına yol açmaktadır. Genel olarak var olan kabızlık sorunu, hamilelik dönemi boyunca bir miktar artış göstermektedir. Bu durum anne adaylarının duygusal değişimleri neticesinde gerçekleştiğinden…
Hamilelik, duygusal ve fiziksel değişiklikleri içeren 9 ay 10 haftalık bir dönem. Bu zaman diliminde bazı sıkıntıların yaşanması son derece doğaldır. Aşırı kilo artışı, karnın gitgide büyümesi ve sürecin ilerlemesi ile başlayan, anne adaylarının rutin yaşamını ve hareket etme alanını sınırlayan bu sıkıntların başında ‘’bel ağrısı’’ gelmektedir. Lohusalık döneminde de yoğun olarak hissedilen bel ağrıları, doğum sonrasında bebek bakımının güç hâle gelmesine de yol açabilir.
Tiroid yetmezliği veya tiroid bezinin fazla çalışması gibi nedenlerden dolayı anne adayında ve çocukta yan etkiler oluşabilir. Bu nedenle hamilelik öncesinde tiroid hastalığınız varsa, bir endokrin uzmanı ile iletişime geçmelisiniz. Önceden hiç tiroid bezi ile ilgili bir sıkıntınız yoksa, hamileliğinizin ilk ayında mutlaka tiroid hormon düzeyinizi ölçtürmeniz gerekmektedir. Önceden tiroid yetmezliğiniz varsa kullandığınız ilacın dozunu artırmanız gerekebilir. Hekiminize müracaat ederek takibe…
