Çocuk kategorisi
Meme kanseri, anne adaylarında, gebelik süresinde en sık görülen kanser türüdür. Hamilelik esnasında, memeler süt vermek için olgunlaşır ve büyür. Bu yüzden memedeki kitlenin fark edilmesi biraz daha zor olduğu için erken teşhis için geç kalınabiliniyor. Hal böyle olunca bu durum da, hastalığın seyrini etkiliyor. Bu yüzden gebelik öncesinde, meme muayenesinden geçmeyi ihmal etmeyin.
Bu yazı, doğum sonrası bacaklarda oluşan şişkinlik ve ödemin nedenlerine, bu süreci hafifletecek egzersizlere ve beslenme önerilerine değinmektedir.
Hamilelik süresi boyunca anne adaylarının şikayetçi oldukları konular arasında, ayaklarda büyüme ve şişliklerdir. Ayaklarda oluşan şişlikler, hamilelik dönemi boyunca vücutta fazla sıvının tutulmasıyla alakalıdır. Gebelik süresince vücut suya daha çok ihtiyaç duyar. Hem bebeğe destek sağlanması hem de eklemlerin doğum zamanına hazırlanması için su, önemli bir faktördür. Bu sebepten dolayı hamile anne adayları, bol miktarda su içer ve bu suyun bir kısmı da vücutta kalır.
Gebelik zehirlenmesinin gerçek anlamda bir zehirlenme ile ilgisi yoktur ve tansiyon yükselmesi ile karakterize bir durumdur. Gebelik zehirlenmesi yüksek tansiyon, vücutta ödem, idrarda yüksek miktarda protein atılımı ile ilişkilidir. Hafif gebelik zehirlenmelerinde tansiyon 140/90 mmHg civarında seyreder. İdrarda protein atılımı hafif düzeydeki gebelik zehirlenmelerinde düşüktür. Şiddetli gebelik zehirlenmelerinde ise idrarda günde 2 gramdan fazla protein atılır. Şiddetli zehirlenmelerde…
Son günlerde özellikle Brezilya olmak üzere Latin Amerika ülkelerinde görülen Zika virüsü hamileleri ve de hamile kalmak isteyenleri çok yakından ilgilendiriyor. Bunun nedeni ise, virüsün hamilelere bulaşması halinde doğacak çocuklarda “mikrosefali” adı verilen hastalığın ortaya çıkma riskinin yüksek olmasından ileri geliyor. Mikrosefali, bebeklerin normalden daha küçük bir kafa yapısı ile dünyaya gelmelerine ve de buna bağlı olarak beyin gelişimlerinin daha yavaş olmasına neden olurken bir…

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.