Çocuk kategorisi
Bu yazı, çocuklarda diş çürüğüne yol açan temel alışkanlıklara ve bu sorunları önlemek için alınabilecek basit tedbirlere değinmektedir.
Bebeklerin fiziksel gelişiminde kritik bir rol oynayan karın üstü zaman (tummy time), boyun ve omuz kaslarını güçlendirerek motor becerilere zemin hazırlar. Bu önemli pratiğin tüm detaylarını keşfedin.
Her gün düzenli olarak, diş temizliğine dikkat etmek hem yetişkinler hem de çocuklar için oldukça önemlidir. Sabah ve gece yatmadan önce, dişlerin özenli bir şekilde fırçalanması, dişlerdeki bakteri ve plağın giderilerek, diş çürümesi ve diş eti hastalıklarını da önlemeye yardımcı olur. Özellikle ebeveynlerin, çocuklarının erken yaşta fırçalamayı öğrenmesi ve bunu düzenli olarak yaşamlarının bir parçası haline getirmeleri için, bu konuda tutarlı davranmaları tavsiye olunur.
İnternet, yaşamımızın neredeyse her alanında beliren bir teknoloji ağıdır. Bunun yanında, sonsuz ve kolay erişilebilen, bilgi ve bağlantı kaynağıdır. Yalnız, bu sonsuz kaynak, aynı zamanda da içinde bulunduğumuz kocaman ve karmaşık sanal ağlardan oluşmaktadır. Bu sanal ağın, çocuklar üzerindeki olumlu ve olumsuz etkileri pek çok yönden tartışılmaktadır. Gelin bu etkilere birlikte bakalım.
Masallar, çocukların hayal dünyasına açılan büyülü kapılar olmanın ötesinde, karakter gelişiminden dil becerilerine kadar pek çok alanda rehberlik eder. Bu makale, masal anlatıcılığının çocuk üzerindeki sihirli etkilerini inceliyor.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.