Gece yatmaz, gündüz kalkmaz! Her anne babanın çocuklarının uyku düzenini anlatmak için dile getirdiği cümleler bunlar.
Herkese merhaba! Birçok taze ebeveynin merak ettiği yenidoğan uyku düzeni hakkındaki tüm detaylara ve merak edilenlere bu makalemizde yer veriyoruz!
Birçok sıkıntıya göğüs gererek, belki de sizin için çok zorlu bir süreç olan hamilelik döneminizi geride bıraktınız ve minik yavrunuza kavuştunuz. Artık hayatınız tamamen değişecek ve yaşamınızın bir bölümünü sizi sürekli yanında isteyen ve size muhtaç olan bebeğinizle geçireceksiniz. Bebeğiniz dünyaya geldikten sonra sizi çok yorup uykusuz kalmanıza neden olabilir ancak bu tempoya zamanla alışacaksınız ve gün geçtikçe her şey daha kolay gelmeye başlayacak. Miniğiniz ufak bir gülümsemesiyle…
Bebekler, özellikle yeni doğan dönemde yaşamlarının büyük bir kısmını uykuda geçirirler. Büyüdükçe uyku süreleri azalsa da bebeklikte uyku sağlıklı bir gelişim için çok önemli bir role sahiptir.
Bebeklerde uykusuzluk; gelişim süreçleri, sağlık problemleri ve çevresel etkenlerle ortaya çıkabilir. Her ağlamanın altında farklı bir ihtiyaç olabilir.

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde doğumu kolaylaştıran egzersizler ile ilgili bir video hazırladık. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Doğumu Kolaylaştıran Egzersiz Hareketleri -Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler -Doğumu Kolaylaştıran Nefes Egzersizleri -Doğumu Kolaylaştırma Hareketleri -Doğumu Kolaylaştıran Pilates Topu Hareketleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın.