Anne adayları, gebeliğin her döneminde çeşitli ağrı ve sancılarla karşılaşır. Bu problemler en sorunsuz hamilelikler de bile hafif de olsa kendini gösterebilir. Bu kramplar, değişen hormonlar, kilolar ve bebeğin gelişip büyümesi sebeplerinden kaynaklanabilmektedir. Varisler, kas ağrıları, baş dönmesi, karın ve mide krampları bunlardan birkaçıdır. Özellikle gebelikte mide ağrısı problemi en sık baş gösteren sorunların başında gelir. Hamilelik sırasında kadınlarda oluşan bu sorun, beraberinde…

Sağlıklı bir uyku düzeni yaşamın önemli unsurlarından biridir. Bu düzen, özellikle bebekler açısından büyük önem taşır. Derin ve huzurlu bir uyku, bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimi için en az beslenme kadar değerlidir. Çünkü, onlar uyurken vücutları da büyüme hormonu salgılar ve aynı zamanda enerji depoları yenilenmeye başlar. Ebeveynler, bebeklerinin sağlıklı bir uyku evresi geçirmeleri için birçok yöntem dener veya geliştirirler. Bunlardan biri de beyaz gürültü (white noise) adı verilen…

Bebeğin gelişi ilk duyulduğunda başlanır hazırlıklara. Cinsiyeti de öğrenilince artık kıyafetleri, yatağı ve beşiği alınır; odası hazırlanır ve heyecanlı bekleyişe heyecan katılır. Minikler için her şeyin en iyisi olsun, en güzeli olsun istenir. Seçim yapmak zordur, ama dikkat edilmesi gereken önemli noktalar vardır. Bebek yatağı ise bu noktalardan biridir. Çocuğun hayatının ilk yıllarında fazlasıyla kullanacağı yatağının seçiminde nelere dikkat etmeliyiz sorusuna bu yazımızda yanıt vermeye…

Minik yavrularınızın yavaş yavaş büyümesi ve ek gıdaya başlama dönemine girmesiyle, genellikle ebeveynlerin kafalarında birçok cevapsız soru oluşur. Özellikle bebeğini ek gıda vermeye başlayacak olan bütün anne babaların ilk endişe duydukları şey: “Ya bebeğimin herhangi bir besine alerjisi varsa?” sorusu oluyor.

İnsanlar yapısı gereği sosyal varlıklardır. Bu nedenle evde, okulda, iş yerinde, alışverişte, seyahatte her an her yerde etkileşim ve paylaşımda bulunmaları sağlıklı bir durumdur. Sağlıklı olmayan ise bu etkileşimle birlikte hastalık yapan zararlı bakterileri ve virüsleri de paylaşmalarıdır. Peki sosyalleşmenin önüne geçmeden sağlıklı bir şekilde hastalıklardan korunmak mümkün mü? Dışarıdaki alanlarda gerekli önlemleri alarak, ev dezenfeksiyonu ile hijyenik ve güvenli ve bir ev ortamı…