Doğumdan sonraki ilk hafta içinde fırsat buldukça uyuyun. Boş zamanlarınızı hamilelik sırasında yapamadığınız işleri yapıp yetiştirme amacı ile yorularak geçirmeyin.
Dokunma, tat alma, koklama, işitme ve görme çevremizi tanımamıza yardımcı olan duyularımızdır. Doğacağı günü heyecanla beklediğiniz yavrunuzun duyuları ve duyu organlarının gelişimi daha anne karnındayken başlar.
Bir bebek anne karnına düştüğünde başlayan doktor kontrolleri ile doğuma kadar bebekteki bazı sorunları, sakatlıkları, anomalileri tanımak mümkün.
Sezaryen doğumlardan sonra oluşan dikiş izleri her anne adayının sorunlarındandır. Bu dikiş izleri ameliyatta yapılan kesilerden sonra oluşan cildin iyileşmesi durumudur. Bu dikiş izleri kimi zaman pek belli olmasa da kimi zaman ciltte kabarıklık olacak şekilde kendini gösterir.
Anne karnındaki ilk günden itibaren sürekli olarak gelişim içerisindeyiz. Bu gelişimi gösteren minik yavrunuz, haftalar geçtikçe büyümeye devam eder.

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim