Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Ultrason, hamilelik sürecinde bebeğin gelişimini ve sağlığını izlemek için kullanılan, ses dalgaları yardımıyla çalışan güvenli bir görüntüleme yöntemidir. Bu rehber, ultrasonun nasıl çalıştığını ve gebelik boyunca hangi amaçlarla kullanıldığını özetliyor.
Bebeğiniz artık aile sofrasına oturmaya çok daha yakın! 10 ve 11. aylarda beslenme düzeninde dikkat etmeniz gereken kritik noktaları ve örnek menüleri sizin için hazırladık. Hemen inceleyin!
25°C’de bebek giyimi, konforlu uyku ve gün içi rahatlık için önemlidir. Bu yazımızda ideal sıcaklıkta bebek nasıl giydirilmeli sorusunu ele aldık.
5 aylık bebeğiniz artık daha güçlü, hareketli ve sosyal. Çevresiyle daha fazla etkileşime girer, seslere ve nesnelere bilinçli tepkiler verir. Bu ay gelişim hızla devam eder. Gelin detayları daha yakından inceleyelim.
Her yıl 3 Mart’ta anılan Dünya Doğumsal Anomaliler Günü ile, doğum anomalilerinden kaynaklanan hastalıklar ve bunların önlenmesine yönelik programlar hakkında farkındalık yaratılması, ayrıca bireylerin aldığı hakların, hizmet ve bakımın niteliğinin iyileştirilmesi amaçlanmaktadır.
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕
Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.
