Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Sosyal ve duygusal gelişim nedir ve bu iki kavram arasında fark var mı? Bunlar, konu hakkında cevabı en çok merak edilen iki soru. Şöyle bir örnek ile cevabı açıklayabiliriz; diyelim ki dört yaşındaki iki çocuk plajda oyuncak kovayla oynuyor ve birbirleriyle oyun malzemelerini paylaşıyorlar bu durum, sosyal gelişimin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Çocuklardan biri oyun esnasında arkadaşından bir oyuncak alıyorsa ve arkadaşına da oynaması için başka bir oyuncak veriyorsa (başkalarına…
Eğer evde bebek bakmanın çok zor olduğunu düşünüyorsanız, bebeğinizle yola koyulduğunuzda sizleri neler beklediğini düşünmeden karar vermeyin. Onu beslemek, ağladığında sakinleştirmek ve bebeğin altını değiştirmek için sakin bir kafaya ama öncelikle sıkı bir hazırlığa ihtiyacınız var. Evdeki en küçük canlı olan bebeğiniz, içinizde en çok eşyaya ihtiyaç duyanınız olacak. Bunun yanı sıra dışarı çıkmadan önce duygusal olarak da duruma hazırlanmanın bir zararı olmaz. Ne de olsa dışarı çıktığınızda…
Boşanma doğası gereği sevimsiz bir süreç. Çocuklar açısından hiç problemsiz atlatılmasını beklemek mümkün değil. Çocuk ve Aile Psikolojik Danışmanlık, Gelişim ve Eğitim Merkezi Psikolog ve Özel Eğitim Uzmanı Bihter Mutlu "çocuklarda bazı uyum ve davranış problemlerine neden olan boşanmanın kendisi değil, anne babanın boşanma sırasındaki izledikleri hatalı tutumlarıdır."
Evinizi taşırken küçük bebeğinizin etkilenebileceği hiç aklınıza geliyor mu? ELELE Çocuk ve Aile Psikolojik Danışmanlık ve Özel Eğitim Merkezi Psikolog Bihter Mutlu Gencer “Taşınma yeni bir hayat anlamına geldiği kadar aynı zamanda oldukça hatırı sayılır bir stres kaynağıdır da. Özellikle çocuklar için...” diyerek taşınmayı düşünen ya da zorunlu olarak taşınması gündemde olan anne ve babalara önerilerde bulunuyor.
Gebelik kadının hayatında yaşadığı en önemli deneyimlerden birisi... Hem duygusal hem de fizyolojik olarak pek çok değişikliği beraberinde getiriyor. Kendisini nelerin beklediğini bilmeyen anne adayı bu duruma uyum sağlamada güçlük yaşayabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahı Op. Dr. Orçun Ünal, hamileliğin bütün vücutta değişikliklere neden olduğu gibi kardiyak sistemde de birçok değişikliğe neden olabileceğini belirtiyor ve değişiklikleri hakkında bir çok önemli noktanın altını çiziyor.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.