Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Türkiye’nin en büyük anne bebek ürünleri alışveriş platformu olan ebebek, 19 Kasım Perşembe günü Adana Çukurova Cadde'de 967 metrekare alanda 15 bebekoloğuyla hizmet verecek olan 58. mağazasının açılışını gerçekleştirdi. Anne-babaların her daim çözüm ortağı olmayı başaran ebebek, Adana'da açtığı 58. mağazasına özel bir kampanya ile her 150 tl'ye 50 tl hediye çeki, tekstil ürünlerinde %40 ve oyuncaklarda %25 indirim fırsatı sunuyor.
"Özellikle kış aylarında soğukta ya da klimalı ortamda fazla bulunmak sinüzit riskini arttırır. Burun içi kemik- kıkırdak eğriliği, çok fazla nezle olanlarda ve alerjik yapıya sahip kişilerde sinüzit çok sık görülür. Saçlar ıslak dışarı çıkmak soğuk algınlığı riskini, dolaylı yoldan sinüzit oluşumunu da artırır. Bu mevsimde soğuktan korunmak, ortamı nemlendirmek gerekir. Bol bol su içmek ve dinlenmek de önemli” diyor. Burun, şakak, alın ve göz çevresindeki içi hava dolu boşluklar olan…
Yoğun ve dalgalı ruh halinizin bilinçaltınızdan, rüyalarınıza yansıması aslında çok doğal bir durum. Daha hamile olduğunuzu yeni öğrenmiş olsanız bile, gece kendinizi doğum yaparken görürseniz sakın şaşırmayın. Önünüzde uzun bir yol var ve bunun stresine kapılmanız, bu yüzden kendinizi doğum yaparken görmeniz aslında bilinçaltınızın dışavurumundan başka bir şey değil.
Aslında bu kadar sık rüya görmenizin sebebi, geceleri sık sık uyanıyor olmanız ve uyku düzeninizin bozulmuş olması. Rüyaların büyük kısmı derin uyku halinden, uyanmaya geçiş aşamasında görülmektedir. Gebelik döneminde, çoğu zaman uyanmaya yakın uyku modunda olduğunuz için daha sık rüya görmeniz kaçınılmazdır. Hamilelik hormonlarının da, sık rüya görmede etkili olduğu bilinmektedir.
Hangimiz geçmişe özlem duymuyoruz ki? Bebeğinizin ilk adımlarını ve ilk sözcüklerini yıllar sonra keyifle izlemek, o günlere geri dönüp bir kez daha aynı mutluluğu yaşamak için yapmanız gereken tek şey kayıt tuşuna basmak!

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.