Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Hamilelikte folik asit, bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimi başta olmak üzere sağlıklı büyümesi için kritik öneme sahip temel vitaminlerden biridir. Özellikle gebeliğin ilk dönemlerinde yeterli alımı büyük önem taşır. Daha detaylı bilgi için hemen makalemizi ziyaret edin!
Hamilelikte yaşanan duygu değişimleri, bazen çevrenizdekilerin yüzünü güldürebilir. :) Çevrenizden size gelen baskılar da bazen sizi sinirlendirebilir... İşte sizin için hazırladığımız, hepsinde biraz ben varım diyeceğiniz hamilelik karikatürleri!
Mucizevi gıda anne sütü bebekleri sadece beslemekle kalmıyor, bağışıklık sisteminin de gelişmesini sağlayarak, pek çok hastalığa karşı koruyucu rol oynuyor.
Anneliğin zaman zaman ne kadar zor olduğunu söylememize gerek bile yok. Zaman zaman zorlandığınızı ve kendi içinizden asla insanlara söylemeyediğiniz gerçekler olduğunu biliyoruz. :) Takipçilerimizden itiraflar istedik ve 10 annenin itirafını sizlerle paylaşıyoruz.
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
