Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Emekleme, bir bebeğin dünyayı kendi başına keşfetme yolundaki ilk büyük adımı ve bağımsızlığının başlangıcıdır. Bu rehber, bebeklerin ne zaman hareketlenmeye başladığını, farklı emekleme stillerini ve miniklerin bu sürece nasıl teşvik edilebileceğini detaylandırıyor.
Anneliğe adım atmanın hem heyecanlı hem de bilinmezlerle dolu birçok yanı vardır. Her ne kadar çevremizde arkadaşlarımızın ya da aile bireylerimizin tecrübelerinden birçok bilgiye sahip olsak da özellikle ilk hamilelikte bir sonraki adımların ne olacağı hep merakla beklenir.
Kadınlar ve erkekler için ayrı olmak üzere çeşitli doğum kontrol yöntemleri bulunur. Kişiler aylık korunma iğneleri, spiraller, doğum kontrol hapları, kondomlar, sperm öldürücüler gibi birçok farklı seçenek arasından kendilerine en uygununu seçip kullanırlar.
Hamile olduğunu öğrenen her anne adayının en büyük endişelerinden biri, doğum korkusudur. Özellikle normal yolla gerçekleşen doğumlarda yaşanan sancılar ve doğum esnasında yapılan kesiler, gebelerin bebeklerinin hangi doğum şekli ile dünyaya geleceği konusunda karar vermelerini ciddi derecede etkilemektedir.
Hamileliğin başlamasıyla birlikte hem anne adayı hem de diğer ebeveynler pek çok sorunun cevabını merak etmektedirler. Özellikle de doğum sırasında hangi tekniğin uygulanması gerektiği, araştırılan en önemli konular arasındadır. Ülkemizde de uzun zamandır başarıyla uygulanan epidural normal doğum, bu teknikler arasında en çok tercih edilen doğum yöntemlerinden birisidir.