Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Zayıflama sürecinizi hızlandırmak, ödemlerinizden kurtulmak aynı zamanda da anne sütünü artırmak ister misiniz? 🥰🤱🏻 Çörek otu, içerdiği faydalı yağ asitleri sayesinde vücumuza sayamayacağımız kadar çok fayda sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, anne sütünü artırmak ve zayıflama sürecini hızlandırmak... Çörek otu zayıflama sürecine destek olurken toplamda üç yol kullanır. Bunlardan birincisi uzun süre tutması, ikincisi metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını sağlanması, üçüncüsü ise ödemlerin atılmasına katkı sağlamasıdır. 🤩😎 Eee daha ne isteriiizz??? Anne Sütünü Artıran, Zayıflamaya Yardımcı Çay Tarifi Malzemeler: 1 su bardağı su 1 tatlı kaşığı çörek otu 1 çay kaşığı zencefil 1 ince dilim limon Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz 🥰 Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/

Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein. Yumurtayı biz de vitamin ve mineralden zengin makarnamız ile taçlandırdık. Malzemeler: Yarım su bardağı HAMMM bebek makarnası 1 adet yumurta 3 yemek kaşığı lor peyniri 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 bardak içme suyu Yapılışı: 1- HAMMM bebek makarnasını tencereye alın ve üzerine kaynar su ve zeytinyağı ekleyin. 2- Makarnalar yumuşayınca lor peyniri ve çırpılmış yumurtayı ekleyin. 3- Yumurta pişene kadar karıştırın. 4- Kırmızı toz biber serperek servis edin.

Hammm keçiboynuzu özlü yulaf unlu pankek tam bebeğinize göre! Yulaf, lif açısından çok zengindir. Bebeğinizin kaslarını besler ve kemiklerini güçlendirir. Bu besleyici ve leziz tarife bebeğiniz bayılacak :) Malzemeler: 1 Yemek Kaşığı HAMMM Keçiboynuzu Özü 2 Yemek Kaşığı Yoğurt Yarım Muz 1 Yumurta Sarısı 4 Yemek Kaşığı Tam Yulaf Unu Yapılışı: 1-Muzu çatalla ezin. Üzerine yumurta, yoğurt ve HAMMM Keçiboynuzu özü ekleyin ve karıştırın. 2- Sıvı malzemelerin üzerine tam yulaf unu ekleyip karıştırın. 3- Yapışmaz bir tavayı çok az zeytinyağıyla yağlayın. 4- Hamurdan birer kaşık alıp tavaya yaydırın. Pankeklerin her iki yüzünü çevirerek pişirin. 5- Pankeklere, muz ve siyah üzümle sevimli ayıcık şekli verebilirsiniz. Hammm olsun :)

Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bebeğinde süt alerjisi olan annelerimizi buraya alalım! :) Günlük beslenmenizden süt ve süt ürünlerini çıkardıysanız alternatif olarak bitkisel sütleri tercih edebilirsiniz. Bitkisel süt denince akla ilk gelenlerden biri de yulaf sütü! Yulaf, anne sütünün kalitesini artıran besinler arasında yer alır. Ayrıca yulafın içerisindeki beta glukan, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan şekerini dengelemede önemli rol oynar. Malzemeler: 1 su bardağı yulaf ezmesi 3-4 bardak su Yapılışı: 1- Yulaf ezmesinin üzerine su ekleyin. 2- Blender yardımıyla karıştırın. 3- İnce bir tülbentten süzün. Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/

Bu makarna bebeğiniz için sağlık deposu! Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki; Ispanağın kalsiyum deposu olduğunu biliyor muydunuz? Ispanak bebeğinizin kemiklerinin güçlenmesine destek oluyor. Protein, vitamin ve mineral içeriği diğer yeşil yapraklı sebzelere oranla çok daha fazla. Temel Reis haksız değil hani :) Brokoli ise tam bir C vitamini deposu. Bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve vücut direncini artırıyor. Bu tarif sağlık deposu! :) Hammm olsun! :) Malzemeler: 1 paket Hammm Zerdeçallı Makarna 1 kutu Veg&Bones İlik Paça Suyu 3 Dal Brokoli 200 gram Ispanak Yarım Kuru Soğan 1 Diş Sarımsak 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/