Karnabahar köftesi yaptık! Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki; Karnabahar A ve C vitaminleri açısından zengindir. Kalsiyum deposudur! Karnabahar oldukça besleyici bir sebzedir. Bebeğinizin beyin gelişimini destekler. Sebzeyi bebeklere sevdirmek çok kolay olmayabiliyor. Biz de bebeğinize sebzeyi sevdirecek bir tarif yaptık! Hammm olsun! Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/

Anneler, babalar bu tarif sizler için! Sizler için keçiboynuzlu enerji barı yaptık... Hem sağlıklı hem de bol bol enerji verici bu tarifi yapmak için sabırsızlanacaksınız! Malzemeler: 6-7 Yemek Kaşığı HAMMM Keçiboynuzu Özü 1 Çay Bardağı Yulaf Ezmesi 1 Çay Bardağı Ceviz İçi 1 Çay Bardağı Badem İçi 1 Çay Bardağı Fındık İçi Yarım Çay Bardağı Hindistan Cevizi 1 Yemek Kaşığı Buğday Ruşeymi 1 Çay Kaşığı Tarçın Yapılışı: 1-Derin bir kase içerisine rondodan geçirilmiş yulaf ezmesi, ceviz için, badem içi, fındık içini koyun. 2- Üzerine hindistan cevizi, buğday ruşeymi ve tarçın ekleyip karıştırın. 3-HAMMM Keçiboynuzu özünü de ilave edip önce kaşıkla daha sonra elinizle toparlayın. 4-Karışımı poşet serdiğiniz bir tepsinin içerisine boşaltın. Üzerini örtün ve iyice bastırın. 5- Derin dondurucuya kaldırın ve bir saat dinlendirin. 6- Dondurucudan çıkardığınız enerji barları dilimleyin. Yağlı kağıtlara sardığınız enerji barları buzdolabında ya da derin dondurucuda saklayabilirsiniz. Hammm olsun!

Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bu tarifimizde bebeğiniz için sağlıklı, dengeli ve kaliteli bir kahvaltı hazırladık. HAMMM Keçiboynuzu Özü bebeğinizin bağışıklık sistemini destekler, kemik gelişimine destek olur. En kaliteli protein kaynağımız olan yumurtanın da yer aldığı bu kahvaltıyı bebeğiniz çok sevecek! :) Not: HAMMM Keçiboynuzu Özü'nü 1 yaşından sonra bebeğinizle tanıştırabilirsiniz. Ayrıca 1 yaşından önce yumurta beyazı vermemeniz gerektiğini de hatırlatmış olalım. Malzemeler: 1 yumurta 1 yemek kaşığı HAMMM Keçiboynuzu Özü 1 yemek kaşığı lor peyniri 1 yemek kaşığı tuzsuz siyah zeytin 2 dilim ekşi mayalı ekmek Yapılışı: 1- Yumurtayı 4-5 dk suda haşlayın. 2- Kenarlarını kestiğiniz ekşi mayalı ekmeklerin üzerine HAMMM Keçiboynuzu Özü sürün. 3- Lor peyniri, tuzsuz siyah zeytin ile servis edin.

Keçiboynuzu Özlü Dondurma Malzemeler: 500 ml süt 1 yemek kaşığı saf salep 3-4 yemek kaşığı HAMMM keçiboynuzu özü Yapılışı: 1- Süt, saf salep ve HAMMM Keçiboynuzu özünü karıştırarak pişirin. 2- Pişen süt oda ısısına gelince derin dondurucuya kaldırın. Her 1-2 saatte bir dondurucudan çıkararak çırpın. 4-5 kez bu işlemi tekrar edin. Karıştırma işlemi bitince ve pürüzsüz bir doku elde edince dondurmayı servis edin.

Merhabalar :) HAMMM Keçiboynuzu Özü ile sürülebilir fındık kreması yaptık! Biz afiyetle yemeye başladık bile, ne dersiniz? Size de hammm olsun mu? Hammm Keçiboynuzu Özlü Fındık Kreması için; Malzemeler: Yarım Su Bardağı HAMMM Keçiboynuzu Özü 1 Su Bardağı Kavrulmuş Fındık 2 Yemek Kaşığı Sızma Zeytinyağı Yapılışı: 1- Fındıkları mutfak robotundan un gibi olana kadar geçirin. 2- Fındıkların üzerine HAMMM Keçiboynuzu Özü ve sızma zeytinyağını ekleyin ve robotu yeniden çalıştırın. 3- Sürülebilir HAMMM Keçiboynuzu özlü fındık kreması hazır. Kapalı bir kapta muhafaza edebilirsiniz. Bu tarif, hem bebeğiniz hem de sizin için sağlıklı ve çok besleyici! Hammm olsun, afiyet olsun...