Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Günlük hayatınızda vitamin ve mineral gibi takviyeler almayan, hangi yiyeceklerin hangi vitamin ve mineralleri içerdiğini bilmeyen biri olsanız bile, eminiz gebelik döneminde bu durumunuz değişecektir. Çünkü karnınızda günden güne büyüyen minik bebeğiniz tamamen sizin bedeniniz üzerinden beslenecek ve bu durumda demir, vitamin ve mineral gibi vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayan değerlerimizi normal seviyede tutmak zorlaşacaktır. Doktorunuz da bu sebeple size bazı takviyeler…
Bebeklerde gece beslenmesi ilk aylarda hayati bir ihtiyaçken, aylar ilerledikçe bu durum bir alışkanlığa dönüşebilir. Peki, bebeğiniz fiziksel olarak ne zaman gece boyunca aç kalabilir ve bu geçiş süreci nasıl yönetilmelidir? Gece beslenmesini sonlandırma zamanına ve püf noktalarına dair tüm detayları bu rehberde bir araya getirdik!
Bu makarna bebeğiniz için sağlık deposu!
Renkli paketler ve şekerli tatlar, çocukların ilgisini çekmek üzere tasarlanmıştır; ancak bu gıdalar büyüme çağındaki minikler için ciddi sağlık riskleri barındırır. Çocuğunuzun abur cuburla tanışmasını nasıl geciktirebileceğinizi ve bu gıdalara olan ilgisini sağlıklı alternatiflerle nasıl değiştirebileceğinizi bir araya getirdik. Sağlıklı bir gelecek inşa etmek için hemen göz atın!
Yumurta anne sütünden sonra en kaliteli protein, bebek beslenmesinde çok önemli bir yere sahip ancak bazen bebeklere yumurtayı sevdirmek işkenceye dönüşebiliyor. Bebeğinizle birlikte yapabileceğiz pratik, göz doyurucu bir kahvaltı alternatifi hazırladık sizler için. Malzemeler: 1 adet yumurta Salatalık Lor peyniri Bir dilim ekmek Yapılışı: 1- Yumurta beyazı ve sarısını ayırın. Beyazlarını köpük haline gelene kadar çırpın. 2- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine köpük haline gelen yumurta beyazını koyun. Üzerine yumurta sarısı ekleyin. 3-160 dereceye ayarlanmış fırında yumurta beyazları sertleşene kadar pişirin. 4- Kahvaltı tabağı hazırlayarak servis edin
