Çocuk kategorisi
Denge ve koordinasyon, çocukların fiziksel özgürlüklerini kazanmaları ve karmaşık hareketleri güvenle yapabilmeleri için temel teşkil eder. Bu rehber, kaba motor gelişiminin bu iki kritik bileşenini güçlendirecek yöntemleri ve oyunları bir araya getiriyor.
Kalem tutma, yazı yazma, fermuar çekme, makas kullanma ve takma-çıkarma gibi beceriler ince motor becerilerinden bazılarıdır.
Kaba motor beceriler, gövdemiz, bacaklarımız ve kollarımızdaki büyük kasları içeren görevleri yapmamızı sağlayan becerilerdir. Tüm vücut hareketlerini içerirler. Ayakta durmak, yürümek, koşmak, zıplamak ve masada dik oturmak gibi işlevleri yerine getirmek için vücudun büyük kaslarını içeren beceriler kaba motor becerileridir.
Çocuk hakları, toplumun en hassas ve değerli bireyleri olan çocukların yaşamlarını iyileştirmek ve korumak için dünya çapında önemli bir konudur. Çocuk haklarına dair bilinçlendirme ve eğitim, erken yaşlarda başlatılmalıdır. Çocuk Hakları Sözleşmesi ise, bu alanda atılmış önemli bir adımdır.
Sosyal ve duygusal gelişim, bir çocuğun hayat boyu kuracağı ilişkilerin ve iç huzurunun temelini oluşturan en önemli yolculuktur. Bu makale, çocukların duygularını tanıma, yönetme ve başkalarıyla sağlıklı bağlar kurma süreçlerini derinlemesine inceliyor.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.