Çocuk kategorisi
Alışkanlık kolay kazanılıp zor kaybedilen bir şeydir. Bazı alışkanlıklar, anne karnından çocukluğa dek uzanan bir dönemi kapsar. Bunlardan en sık karşılaşılanlardan biri de parmak emme alışkanlığı olarak ortaya çıkar. Emme alışkanlığı anne karnında başlayan bir süreci kapsar. Bu hareket ile dünyaya gelen bebeğiniz, bunun gibi başka birçok refleksle hayata gözlerini açar ve davranışı yaşamı boyunca devam ettirir.
Hepimizin gündemi olan korona virüsü ile beraber tatillere biraz ara verdik. Şimdi önlemlerimizi alınarak, en az bizim kadar dikkat edilen ve tedbir alınan yerlerde rahat bir nefes alabilmek için tatil planları yapmaya başladık. Her zaman sağlığımız en önemlisi olduğu için böyle bir zamanda da yine ona uygun, kendimize dikkat ederek tatilimizi yapacağız.
Sonbahar, doğanın değişen renkleri ve serinleyen havasıyla çocuklar için eşsiz bir keşif alanıdır. Bu rehber, dökülen yapraklar ve yağmurlu günleri eğlenceli öğrenme fırsatlarına dönüştürecek yaratıcı aktivite önerileri sunuyor.
Kulak – Burun – Boğaz hastalıklarının başlıcaları burun tıkanıklığı, geniz eti, sık bademcik iltihabı , sinüzit, alerji, işitme azlığı, orta kulak iltihabı ,yabancı cisimler, burun kanamaları olarak karşımıza çıkıyor. Aslında özellikle çocuklarda görülen hastalıklar birbiriyle direkt veya dolaylı olarak ilişkili olmasıyla dikkati çekiyor. Acıbadem Hastanesi Kulak – Burun – Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr. Naser Dadaşzade tüm detayları sizler için anlattı.
Hala kar kendini bize göstermese de kış mevsimi soğuk havalarla varlığını devam ettiriyor. Soğuk havalar deyince akla ilk gelen şey ise kapalı mekanlara mahkum olmak...

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.