Çocuk kategorisi
Bu yazı, çocuklarda odaklanma ve dikkat becerilerini geliştirmek için evde uygulanabilecek yöntemlere ve oyun önerilerine değinmektedir.
Yeni bir bireyin dünyaya gelişi, hayatınızda birçok değişimin kapısını aralarken bazı yeni durumlarla karşılaşmanıza da sebep olabilir. Çünkü dünyaya gözlerini açan her bebek, farklı bir vücut kimyası demektir ve doğumda gayet sağlıklı görünen miniklerin zamanla birtakım hassasiyetleri fark edilebilir.
Anne olmak oldukça güzel bir duygudur. Fakat dünyaya yeni bir birey getirmenin birtakım sıkıntıları vardır. Bilmediğiniz birçok şeyi öğreneceğiniz bir süreçtir. Minik yavrunuzda var olan tüm değişiklikler sizin için oldukça farklı tecrübeleri barındırır.
Anne ve babalar çocuklarında karşılaştıkları her olağan dışı durumda endişeye kapılırlar. Söz konusu özellikle küçük bebekler veya yenidoğanlar ise bu durum daha sık yaşanır. Örneğin; bebeğiniz size fazla terliyormuş gibi geldiğinde bunun normal olup olmadığını öğrenmek isteyebilirsiniz. Bebeklerde aşırı terleme sık karşılaşılan bir durumdur ve ebeveyn olarak konuya hakim olmak gerekir.
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕
Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.
