Bebeveynlik kategorisi
Uzm. Psikolog Ceylan Şengül bu videoda Korona Virüs Çocuk Psikolojisini Nasıl Etkiler? Sorusuna cevap vermiştir. Kanala abone olmak için tıklayın: http://bbk.im/aboneyim
Anne sütü ile beslenmenin yararları sadece anne sütü ile beslenme süreci ile sınırlı kalmayıp, ileri yaşam sağlığı üzerine önemli oranda olumlu etkileri vardır. Bu nedenle sağlıklı yaşamın temellerinin atılmasında anne sütü ile beslenmenin önemi tartışılamaz.
Boşanma süreci çocuklar için zorlayıcı olabilir. Açık, güven verici ve yaşına uygun iletişim çocuğun bu değişime daha sağlıklı uyum sağlamasına yardımcı olur.
Hamilelik sürecinde hormonal ve fiziksel değişimler anne adayında duygusal dalgalanmalara neden olabilir. Bu süreçte destek ve anlayış büyük önem taşır.
Kreş ve anaokulu dönemi çocuk için büyük bir değişimdir. Doğru hazırlık, güvenli ayrılık ve duygusal destek çocuğun uyum sürecini kolaylaştırır ve kaygıyı azaltır.
Son dönemlerin popüler konusu gıda takviyelerini kullanırken bazı hususlara dikkat edilmesi şart. Bunların başında dönemin ihtiyaçlarına göre uygun takviyelerin doktor tavsiyesiyle seçimi geliyor. Zira tıpkı diğer ilaç tedavilerinde olduğu gibi, kişiselleştirilmiş destek tedavisinin ön plana çıkarılması giderek önem kazanıyor.
Keçiboynuzu Özlü Dondurma Malzemeler: 500 ml süt 1 yemek kaşığı saf salep 3-4 yemek kaşığı HAMMM keçiboynuzu özü Yapılışı: 1- Süt, saf salep ve HAMMM Keçiboynuzu özünü karıştırarak pişirin. 2- Pişen süt oda ısısına gelince derin dondurucuya kaldırın. Her 1-2 saatte bir dondurucudan çıkararak çırpın. 4-5 kez bu işlemi tekrar edin. Karıştırma işlemi bitince ve pürüzsüz bir doku elde edince dondurmayı servis edin.
💚 Diyetisyen Beyza Uyan 🤩 Sabah aç karnına: 1 su bardağı su içerisine 1 tatlı kaşığı organik elma sirkesi, 3-4 damla limon ekleyip tüketiyoruz. Yarım saat sonra kahvaltı yapıyoruz: 🍽️🌞 Kahvaltı: (10.00) 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 orta boy muz 3 yemek kaşığı yoğurt Tarçın 1 tatlı kaşığı kabak çekirdeği 1 tatlı kaşığı chia tohumu 🍽️🌟Öğle yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı kinoalı ıspanak yemeği 1 ince dilim tam tahıllı ekmek 😋😋Ara öğün: (15.30) Tahinli smoothie 🏃♀️Malzemeler: 1 su bardağı laktozsuz süt Yarım muz Yarım elma 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 tatlı kaşığı tahin 1 avuç kabak çekirdeği 1 tatlı kaşığı tarçın Yapılışı: Tüm malzemeleri blenderdan geçirip pürüzsüz hale getiriyoruz. 🌟😋Akşam yemeği: (19.30) İlk gün: 3 köfte Fırında sebze 3 yemek kaşığı yoğurt İkinci gün: Balık (250 gram) + Salata 🌙🌙Gece: Mom’s Tea Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🥰 İki günü “Doğum sonrası ödem atmak için 5 egzersiz” videosu ile destekliyoruz.💪🏼 #hepyanımdaebebek Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
